【中医养生】权健推荐“女人恢复气血留住美好容颜”

中医经络养生法——淡化色斑、扫除肌肤晦暗，容颜重展红润光泽。

消散郁结，疏通肝经

　　女性由于先天特殊的经、带、胎、产等生理活动，和后天天性爱美“爱风度，不爱温度”等不良习惯，容易气虚、血寒，产生色斑、肌肤晦暗等“面子”问题。中医经络养生调理关键在于调顺“郁结之气”，辅之补脾。以“点穴顺气”中开、拨、啄、震等手法对肝反射区重点操作，疏泄肝的“郁结之气”，再对全身经脉整体疏通。并用健脾方补脾，恢复气血正常值，这样身体内在的改变渐渐的反映在颜面皮肤上，容颜红润光泽。

补益肝血，健运脾经

　　藏血是肝的主要功能之一，肝血亏虚则不能上荣于头面，出现面色苍白或黄或黑，多色斑、松弛。中医认为女人以血为主，血足才能月事如常，孕育胎儿、哺育幼儿，因此补血重点在补肝，可用“金匮食疗方”中补肝血方调理；脾胃是气血化生之源，而容颜衰老与气血有很大的关系，因此要健脾开胃，可用“金匮食疗方”中开胃健脾方调理，再配合培元艾灸温补脾胃，周天药浴畅行血脉。

化瘀散寒，调理肾经

　　肾是先天之本，藏精、主骨、生髓，肾精不足则骨软无力、精神萎靡，性功能减退。表现在容颜上是晦暗无光，肤质粗糙，伴有腰膝酸软、神疲乏力、犯困、耳鸣等。女性常兼有关节冷痛、手足不温，唇色或面色发紫，这属于肾虚兼血寒、血瘀。所以缓解衰老，补肾是首要，可用“金匮食疗”补肾方调理，也可针对血寒、血瘀采用艾灸、刮痧、点穴、熏蒸、药浴等活血化瘀、行气散寒。定期调理一段时间，原本晦暗发黑，粗糙的皮肤就会一点点红润起来。

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