治疗腿疼偏方

腿疼是因为寒气重-排除腿上寒瘀的“拿捏击打法"

现在，很多人的卧室常年不朝阳，湿气特别重，在这样的环境里待久了，体内的寒气和湿气就会不断加重。另外，有不少人因各种原因受寒，如果不及时处理，时间长了，腿上就会出现疼痛、肿胀等毛病，严重的还会发展成关节炎。

如果您有此类麻烦的话，那就试试下面这个“拿捏击打法”吧。

步骤

1．五指指腹用力从大腿部拿捏到小腿，先拿捏一侧的下肢，再拿捏另一侧，共计10遍。

2．用双手的小鱼际从大腿部击打到小腿，连续操作5遍，两下肢都要操作。

3．做完后，再虚握拳拍打腿部1-3遍结束治疗。

4．最后，点按下肢的血海、足三里、阳陵泉、丰隆、三阴交5 大穴位。