图说：刮油去脂的10种食物

 

【10种刮油食物不发胖】1.洋葱，促进消化，不含脂肪。2.玉米，促进排泄。3.苹果，降脂。4.韭菜，增进胃肠蠕动。5.蘑菇，保持肠内水分。6.冬瓜，防止脂肪堆积。7.海带，清除胆固醇。8.鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒。9.豆腐，不含胆固醇。10.芹菜，利尿消肿。