这8种刮油食物让你不发胖

过年聚餐即将开始

这8种刮油食物让你不发胖

1、豆腐：不含胆固醇

2、玉米：促进排泄

3、苹果：降脂

4、韭菜：增进胃肠蠕动

5、蘑菇：保持肠内水分

6、冬瓜：防止脂肪堆积

7、海带：清除胆固醇

8、鸡蛋：使脂肪胆固醇乳化成小颗粒.