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手掌大拇指以下隆起部位,医学上称为大鱼际。由于肌肉丰富,故伸开手掌时,该处明显凸起..大鱼际与呼吸器官关系密切,每日按摩大鱼际.对改善体质、预防感冒大有益处,而且对打喷嚏、流涕、咽痛等感冒早期症状很有帮助,一治则 消。此法不受时间和地点的限制,随时可做。具体方法:对搓两手大鱼际,直到搓热为 止..搓法恰似用双手掌搓花生米的皮一样,一只 手固定.另一只手搓动,两手上下交替,搓1~2 分钟.整个手掌便会感觉发热。这样做可以促进 血液循环.加快人体新陈代谢,所以能 增强体质.预防感冒。 (马宝山)
来自: 业余养生馆 > 《按摩秘法》
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