摩手改善体质

摩手改善体质 稿件来源：石家庄新闻网

摩即抚摸之意，摩法是最早应用于按摩的手法之一，即用食指、中指、无名指或手掌面在体表一定部位做环形而有节律的摩擦。   方法：用右手的食指、中指、无名指摩擦左手拇指根部的大鱼际50下，然后换手进行，每天两次。大鱼际是与人的呼吸系统密切相关的部位，在手掌上占有较大面积。因此，每天在这个部位进行按摩刺激，能改善虚弱的体质，预防感冒。   佳佳/文