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【德国最流行的10种有机食品】让健康从口开始

 大孩子 2014-05-19

民以食为天,不仅表现在中国,在德国,大家也会把食物看作最大的“天”。而倡导有机生活的德国,有这么一些有机食物是最流行。

1、水果:德国每年人均消耗122公斤的水果,而苹果成为了他们最喜欢的水果之一,食品总开支的15%用于水果消费。有机水果所占比例为3.3公斤。

2、肉类:日耳曼是个食肉民族,每年人均消耗90公斤的肉类,已高出了国际平均水平,超过90%的人吃肉,每周至少一次,超过67%的人至少3次,猪肉成为了德国最爱的肉类,其次是各种香肠。而有机肉类约占1.1公斤。

3、蔬菜:除了肉类,蔬菜是不可或缺的,德国人每年平均消耗84公斤蔬菜,西红柿成为了最流行的蔬菜。有机蔬菜比重约占3.4公斤。

4、面包:面包是德国人的主食,每年人均消耗是84公斤,而全麦面包深受德国人的喜爱,这种面包因为特别抗饥,所以成为二战中德国士兵的主要饮食。约1.35公斤为有机面包。

5、土豆:土豆在某种意义上讲,也算是德国人的主食,无论是在正餐还是配菜中都比较常见,每年人均消耗63公斤,其中6公斤为炸薯条。而有机土豆约占1.69公斤。

6、奶酪:奶酪也是德国人日常最爱的食物,无论是正餐时还是品酒时,它都不可或缺。每年食用22.2公斤,其中0.28公斤为有机奶酪。

7、鱼类:因为河水曾经污染过,德国人基本不食用淡水鱼,多食用海鱼,而只有北部地区沿海,所以德国人在消费鱼类时每年只有15.5公斤,有机类只有0.024公斤。

8、鸡蛋:德国每年人均消费206个鸡蛋,其中39%为鸡笼喂养,30%为部分放养,24%为完全放养,7%为有机。

9、巧克力:德国人是全球最爱吃巧克力的民族,平均每年每人消费9公斤巧克力,相当于一人一年吃95块100克的Ritter Sport。全脂牛奶巧克力、黑巧克力和果仁巧克力是他们的最爱,其中有机约占0.5公斤。

10、面条:排在食物消费榜第十的是面条,与意大利人年均消耗30公斤不同,德国人每年大概只吃掉7公斤意大利面,其中有机面条为0.2公斤。

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