肥胖的原因 肥胖是由於運動不足、遺傳、社會性、精神性原因等複雜因素所引發。肥胖的希臘語是固狀脂肪,簡單的說就是「身體堆積過多脂肪的狀況」。 自製檸檬水月瘦10斤,身邊有胖子的一定要轉哦! 檸檬醋减肥很有效,一個月可以減大约6公斤 。食醋中所含的 氨基酸,不僅可消耗人體内的脂肪,而且能使糖、蛋白質等新 陳代谢顺利進行。每日用15毫升一2O毫升檸檬醋兑水飲用, 在1個月内就可以減輕体重3公斤左右。 下面让我们先准备材料: 1,廣口玻璃瓶1個(宜家買的),檸檬4个,冰糖400克(我 这里用的是黄冰糖,成品醋的味道更甜一些) 2.廣口瓶提前1天用开水燙过,倒置自然晾乾 3.檸檬洗淨,必须用厨房纸擦乾(非常重要,否则過段时間 就會長出小霉点了哟)切成薄片,頭尾去掉,可以拿来敷脸 ,嘿嘿! 4. 放一層檸檬,放一層冰糖,重覆此步骤 5. 直到放满至瓶口3厘米左右。醋必须用白醋。 6. 慢慢倒满,蓋過檸檬即可。蓋上蓋子,放至陰涼處存放, 一般2周等冰糖都化了就可以食用了! 【温馨提示】 最重要的就是千萬不要碰到水,在日後食用中也必须用乾燥 的勺子舀起,避免沾水發霉。 野外防蛇措施與蛇傷治療方法 http://tw./156642-1 拉筋的好處-但別操之過急,造成運動傷害 http://tw./156228-1 分享這些習慣影響了男性健康 http://tw./156862-1 你現在不做,你老了肯定會後悔的10件事! http://tw./156717-1 發文章、影片賺錢, 免費註冊會員↓↓↓ http://tw./?r=1283 更多的健康體重管理討論區:https://www./alnewlife |
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