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摘要：醋泡薑百病不上身注意兩點不要在秋天吃，不在晚上吃。醋泡薑百病不上身!這個健康故事是國醫大師路志正的——我的健康“姜”中來，十多歲的路老現在還堅持在週個上午的門診，平時還有開會和些保健工作，更讓人稱奇的是他的體檢報告顯示，他的血管彈性跟十歲的... 醋泡薑---百病不上身 注意兩點：不要在秋天吃，不在晚 上吃。 醋泡薑---百病不上身 ! 這個健康故事是國醫大師路志正的——《我 的健康“姜”中來》，九 十多歲的路老現在還堅持在一週 三個上午的門診，平時還有開會 和一些保健工作，更讓人稱奇的 是他的體檢報告顯示，他的血管 彈性跟四、五十歲的健康男子是一樣的，這讓我們無法想像，是什麼樣的養生方法能讓路老的身 體保養的這麼好呢？ 他 告訴一個很簡單的養生方法，每 天早上吃三片用醋浸過的生薑。 他身體一直不好的原因就是因為脾 胃不好，稍吃多點或吃點不容易 消化的東西，胃就難受，有時候吃個玉米、雪糕第二天舌苔就會白膩，一到秋冬天更容易胃疼，我雖然很注意胃的保暖，但還是防不勝防，胃不好吸收就不好，身體的吸收和付出無法得到平衡，時不時就會生一次病。 第一天吃醋薑時，還是感到有點辣有點酸，我就和饅頭一起嚼著吃，再怎麼難吃也就三片嘛，效果不是特別明顯，第二天就有效果，本來不太會餓的胃，第二天 十點就開始餓了，胃有動力了，比冬天吃阿膠時效果更明顯，而且吃阿膠一個星期後胃就又開始恢復到原來的狀態，後來在網上看到過，脾胃虛弱的，阿膠比較 厚膩，不容易吸收，反而增加胃的負擔。往年到夏天胃口常常不開，不想吃飯，今年夏天胃總是 在十點半就餓了，也就不存在胃 口不開的問題。 薑是有去濕發散作用的，這個小小的生薑，作用真不可小覷。 生薑浸醋的做法： 1、 先把生薑切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效， 還可以增強血液迴圈、促進消化。薑片不用切得太厚，不用去皮，但一定要切得均勻。 |
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