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外敷 清洁：驱风换肌膏 肥皂角1000g，甘松、山柰、白芷各60g，薄荷、天花粉、黄柏末、细辛、葛根、草果、防风、独活各30g，轻粉15g。以上方药共为细末，为丸。每朝洗面用。 日霜：玉容肥皂方 白元米150g，肥皂角(去皮核)、枣肉各120g，天花粉、胡桃肉、猪牙皂角各240g，滑石、粉葛根、绿豆粉各90g，白丁香30g，橄榄(去核)40个，北细辛60g。用苍耳草捣汁，同圆米饭和捣为丸，如弹子大小。每于洗面后擦之。 晚霜：连子胡同方 白芷、甘菊花(去梗)各9g，白果20个，红枣15个，珠儿粉15g，猪胰1个。先将珠儿粉研细，余药俱捣烂后与珠儿粉一起拌匀，外用蜂蜜拌酒酿顿化，入前药蒸过。每晚搽面，早晨洗去。 内调 调节内分泌通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。 保持良好睡眠 每天可以保证8小时良好睡眠，会对内分泌的正常有很大帮助。不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发雀斑的生成。 抗氧化 可服用维生素E,或者是β-胡萝卜素软胶囊，蕃茄红素，芦荟胶囊，都可以改善，但是不要期望马上见效，因为雀斑不是器质性病变，逐渐调理才能见得成效。 |
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