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灵芝具有养心安神、益气补血、止咳平喘、滋补强壮、健脑益智功能等，用于治疗失眠多梦、身体虚弱、咳嗽气喘、健忘、记忆力减退等。 《神农本草经》记载：“紫芝味甘温，主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年”。《药性论》记载灵芝“保神益寿”。《本草纲目》记载灵芝“疗虚劳”。 灵芝味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。 灵芝味甘能补，性平偏温，入肺经，能补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮症，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用。 灵芝因有补养气血作用，故常用治虚劳气短、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等，常于山茱萸、人参、地黄等同用。 （1）琼洲岛野生灵芝粥 【配方】无柄紫灵芝10克，糯米50克，小麦60克，白糖30克。 【制作】将灵芝片洗净，用纱布包好，糯米、小麦淘洗干净，一起放入砂锅，加水3大碗，用文火煮熟，然后捞出纱布包，加入白糖后服用。 【用法】每天服用一次，晚饭后服用。 【功效】具有养心、益肾、补虚等功效，对心神不宁、失眠、乏力、自汗盗汗、畏寒等症有帮助。 （2）琼洲岛野生灵芝首乌汤 【配方】黑紫灵芝10克，制首乌20克。 【制作】将灵芝、首乌洗净，放入砂锅加水煎煮，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，在加水煎煮，取二煎液。 【用法】将所得的煎液合并，分早、晚2次服完，连服1个月以上。 【功效】具有补气、滋阴、生津等功效。对体虚、乏力、腰腿酸软、面色少华有帮助。 （3）琼洲岛野生紫灵芝桂圆汤 【配方】背柄紫灵芝15克，桂圆肉10克。 【制作】将紫灵芝切片和桂圆一起放入砂锅加水煎煮，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎煮，取二煎液。 【用法】将所得的煎液合并，分早、晚2次服完，连服半个月。 【功效】对心脾虚弱而致失眠、畏寒、食欲不振等症有帮助。 （4）琼洲岛野生赤灵芝黄芪猪肉汤 【配方】无柄赤灵芝15克，黄芪15克，瘦肉200克，料酒，精盐，葱，生姜，胡椒粉等适量 【制作】将灵芝、生姜浸润洗净，切成薄片，葱、姜拍松；猪肉洗净入沸水，煮去血水，捞出用清水洗净，切成方块。将黄芪、猪肉、葱姜、料酒一起放入锅内，注入适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫，改用文火煨至猪肉熟烂，加入盐、胡椒等调味品即成。 【功效】具有补气养血、补益肺肾、养心安神等功效。 （5）琼洲岛野生灵芝茶 【配方】混合灵芝包10克 【制作】将灵芝包打开取出灵芝洗净，放入煎煮壶内煎煮20分钟即可，可反复煎煮直到无味即可弃之。 【用法】代茶饮，常服。 【功效】具有补中益气、养颜聪耳、益寿延年等功能，适用于肾虚气弱、听觉不灵和面色少华、面有黑气（色斑）、高血脂、高血压、心脏病等症。 |
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