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灸法又名灸疗。它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效， 具体操作： 1、工具：艾灸盒+艾柱（双柱的盒比较好，三年的金艾条好） 2、时间：下午最佳，别的时间也可以（饭后1小时内禁止） 3、位置：小腹，尽量往下至档的位置（阴道上面的皮肤，如果不够靠下，效果不好） 4、操作：艾灸盒放置在小腹下方，以不烫伤皮肤为宜，15—20分钟后取开。 注意事项： 1、自己调节温度，温度有一点烫为宜，如果只是温的感觉，效果很差。如果太烫就拿开一点，否则会起泡。 2、灸完后，皮肤呈现潮红为宜。 3、如果体内有湿气，灸完皮肤上会有很多水，表明湿气蒸发，对人体很有宜。 3、灸后1小时内避免洗澡和触碰冷水. 4、如果灸后次日出现水泡，小水泡可不管，暂停几天能自好；大水泡可用针挑，挤出水，有可能挤掉后次日又形成水泡，这样持续一周左右，影响不大，也不痛，一周就好了。 5、症轻者，连续3天就有效果，白带量、异味、骚痒明显减少。症重者，连续10天为一个疗程，坚持就会有明显的疗效。 这个疗法，我有亲身经历，效果非常明显，朋友们有问题可以给我留言，大家一起学习、探讨！如图所示：绿色为具体位置。如果症重，肚脐至绿色位置也灸，中间有很重要的关元穴，还可以治疗子宫肌瘤，加上足三里穴，三阴交，血海穴. |
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