龙身蛇形太极拳在松江放松交流展示

2014年5月24日，龙身蛇形太极拳主题交流活动在“上海之根”-----松江举行，本次活动由龙身蛇形太极拳主委会主办，龙身蛇形太极拳南区推广中心协办，来自上海的12个区县的四个龙身蛇形太极拳兄弟推广中心共同组织举行，出席活动的嘉宾有：上海武术院党委书记孙健东，上海精武体育总会老会长贾瑞宝，龙身蛇形太极拳创始人瞿荣良先生，上海华东师范大学教授张云龙，上海复旦大学副教授花妙林，上海精武体育总会副秘书长方婷，上海海事大学副教授方媚，上海精武总会武术部副主任石双林，参与的队伍由各大推广中心选送的47支龙身蛇形太极拳队伍和自发团体300余人组成。本次主题交流活动旨在推进全民健身，传承和发扬龙身蛇形太极拳，促进龙身蛇形太极拳爱好者的交流，提高弘扬中华民族传统武术文化。

    龙身蛇形太极拳是由瞿荣良前辈在传承老一辈太极名师的精髓上，博采众长，结合中医经络理论，经过多年精心发掘整理，结合自己多年习拳心得，形成了以龙身蛇形为特点的太极拳种，它分为三个境界：基本架、柔软架、劲力架。基本架中正舒展，主要锻炼人体阴阳平衡，舒缓身心；柔软架如龙蛇盘旋，缠绵不断，招招入扣，主要使人体在基本架的基础上达到全身肌肉骨骼松而不散，动静相宜，阴阳互生互长，通过长时间练习柔软架以达到培本固元，蓄精纳气的目的；劲力架更是以柔软架为前提，运用攻防含义，结合中医学位经络，以达到太极拳的气意形的高层次运动，使人体各气机与机能得到有效的锻炼。

    龙身蛇形太极拳经过长期的积淀与发展，目前习练龙身蛇形太极拳的人群中上至八九十岁长者，下至五六岁娃娃，有企业高层、政府人士、年轻白领、普通百姓，也是有些国际学校国际交流必修的一门武术课程。龙身蛇形太极拳组委会先后主办与承办各类武术比赛不计其数，取得成绩硕果累累，它正以立足上海，面向全国，走向世界的姿态为中华武术添光溢彩。我们同时也看到了龙身蛇形太极拳正为中国武术走向世界在努力着。
本文来源于太极网