【详图细解】警惕九种家常菜搭配最损健康

• 
  芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗
• 
  大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。
• 
  红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。
• 
  浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用
• 
  黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。
• 
  猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。
• 
  西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。
• 
  黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。
• 
  豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。