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每次吃完后饭总觉得肚子鼓鼓的很不舒服，那么饭后就泡杯花茶喝喝。花茶既能帮助消化又能瘦身一举两得。 菊花美颜减肥茶 材料：菊花5克、乌梅、甘草各3克，六月雪，枸杞10粒。 做法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。 功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。 山楂荷叶消脂茶 材料：山楂15克，荷叶12克。 做法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。 功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。 何首乌减肥茶 材料：何首乌10克，荷叶15克，女贞子5克。 做法：将上述原料用500毫升的沸水冲泡后，即可饮用。 功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效。 |
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