发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
常见的13大遗传疾病防治原则
1)高血压 2)糖尿病 3)血脂异常 4)乳腺癌 5)胃癌 6)大肠癌 7)肺癌 8)哮喘 9)抑郁症 10)老年痴呆 11)超重 12)骨质疏松 13)勃起功能障碍
如何防治遗传疾病发生
①坚持监测血压,正常状态下至少每年1次。
②限盐补钾。逐步把每日摄入食盐的量控制到5克,同时多吃富含钾的水果、蔬菜(如香蕉、核桃仁、莲子、芫荽、苋菜、菠菜等)。
③防止超重和肥胖。
④戒烟限酒。 2)糖尿病防治原则 诱发糖尿病的“外因”有热量摄取太多,活动量下降,肥胖,吸烟以及心理压力过大等,避免以上因素就可预防糖尿病。在饮食方面,应该做到粮食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配,注意摄入量与消耗量平衡。常测体重,如果体重增加了,热量肯定摄入过量,这时就应检讨你的食谱并增加运动,这样比较养生。 3)血脂异常防治原则 最重要的是强调“迈开腿,管住嘴”。一方面要适当限制饮食,但食物种类应尽量丰富,选用低脂食物(植物油、酸牛奶),增加维生素、纤维素(水果、蔬菜、面包和谷类食物),控制体重。同时加强锻炼,使热量消耗掉才不至于使脂肪在体内堆积,也要注意其他遗传病。 4)乳腺癌防治原则 有乳腺癌家族史者要特别注意自查,以发现乳癌的蛛丝马迹,早期治疗。乳房包块是乳腺癌最常见的体征,这种包块与乳腺增生包块不同,常为单个,形态不规则,质地较硬,活动度不好,大多无疼痛,与月经周期无明显关系。此外,如发现有乳头湿疹、溢液、皱缩,也应引起重视,到医院做进一步检查。 5)胃癌防治原则 患胃癌危险因素包括缺乏体育锻炼、精神压抑、吸烟、喜食烟熏食品、喜食重盐饮食、过量摄入肉类、幽门螺杆菌感染、胃溃疡等。胃癌的家族聚集现象可能与共同感染幽门螺杆菌有关,有胃癌家族史者应去医院监测有无该细菌感染,有则及时治疗,也要注意其他遗传病,这样比较养生。 6)大肠癌防治原则 有大肠癌家族史者应多吃新鲜食物,少吃腌、熏食物,不吃发霉食物,少饮含酒精饮料,戒烟。如出现以下症状要及时去医院检查: 7)肺癌防治原则 肺癌的发生与吸烟密切相关,特别是那些有家族肺癌病史的人,一定要远离烟草和被动吸烟。如果能早期发现并规范治疗,肺癌的治愈率可以达到70%。 8)哮喘防治原则 成人哮喘多在儿童期发病,儿童期早治疗是减少成人期发病率的关键。平时要做好居室、生活和工作环境的清洁卫生,戒烟,积极预防和及时治疗呼吸道感染等。 9)抑郁症防治原则 抑郁症的防治应以早期发现、早期诊断、早期治疗为主。如果经常出现闷闷不乐、体重显著增加或减少、失眠或睡眠过多、坐立不安、注意力不集中、有轻生念头等现象,要及时去医院检查治疗。 10)老年痴呆防治原则 如果有老年性痴呆家族遗传史的,50岁以后就应该进行检查,看有没有智力方面的障碍,以便及时采取一些措施进行治疗。 点击阅读:古代人生活大揭密
④戒烟限酒。
2)糖尿病防治原则
诱发糖尿病的“外因”有热量摄取太多,活动量下降,肥胖,吸烟以及心理压力过大等,避免以上因素就可预防糖尿病。在饮食方面,应该做到粮食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配,注意摄入量与消耗量平衡。常测体重,如果体重增加了,热量肯定摄入过量,这时就应检讨你的食谱并增加运动,这样比较养生。
3)血脂异常防治原则 最重要的是强调“迈开腿,管住嘴”。一方面要适当限制饮食,但食物种类应尽量丰富,选用低脂食物(植物油、酸牛奶),增加维生素、纤维素(水果、蔬菜、面包和谷类食物),控制体重。同时加强锻炼,使热量消耗掉才不至于使脂肪在体内堆积,也要注意其他遗传病。 4)乳腺癌防治原则 有乳腺癌家族史者要特别注意自查,以发现乳癌的蛛丝马迹,早期治疗。乳房包块是乳腺癌最常见的体征,这种包块与乳腺增生包块不同,常为单个,形态不规则,质地较硬,活动度不好,大多无疼痛,与月经周期无明显关系。此外,如发现有乳头湿疹、溢液、皱缩,也应引起重视,到医院做进一步检查。 5)胃癌防治原则 患胃癌危险因素包括缺乏体育锻炼、精神压抑、吸烟、喜食烟熏食品、喜食重盐饮食、过量摄入肉类、幽门螺杆菌感染、胃溃疡等。胃癌的家族聚集现象可能与共同感染幽门螺杆菌有关,有胃癌家族史者应去医院监测有无该细菌感染,有则及时治疗,也要注意其他遗传病,这样比较养生。 6)大肠癌防治原则 有大肠癌家族史者应多吃新鲜食物,少吃腌、熏食物,不吃发霉食物,少饮含酒精饮料,戒烟。如出现以下症状要及时去医院检查: 7)肺癌防治原则 肺癌的发生与吸烟密切相关,特别是那些有家族肺癌病史的人,一定要远离烟草和被动吸烟。如果能早期发现并规范治疗,肺癌的治愈率可以达到70%。 8)哮喘防治原则 成人哮喘多在儿童期发病,儿童期早治疗是减少成人期发病率的关键。平时要做好居室、生活和工作环境的清洁卫生,戒烟,积极预防和及时治疗呼吸道感染等。 9)抑郁症防治原则 抑郁症的防治应以早期发现、早期诊断、早期治疗为主。如果经常出现闷闷不乐、体重显著增加或减少、失眠或睡眠过多、坐立不安、注意力不集中、有轻生念头等现象,要及时去医院检查治疗。 10)老年痴呆防治原则 如果有老年性痴呆家族遗传史的,50岁以后就应该进行检查,看有没有智力方面的障碍,以便及时采取一些措施进行治疗。
3)血脂异常防治原则
最重要的是强调“迈开腿,管住嘴”。一方面要适当限制饮食,但食物种类应尽量丰富,选用低脂食物(植物油、酸牛奶),增加维生素、纤维素(水果、蔬菜、面包和谷类食物),控制体重。同时加强锻炼,使热量消耗掉才不至于使脂肪在体内堆积,也要注意其他遗传病。
4)乳腺癌防治原则
5)胃癌防治原则
患胃癌危险因素包括缺乏体育锻炼、精神压抑、吸烟、喜食烟熏食品、喜食重盐饮食、过量摄入肉类、幽门螺杆菌感染、胃溃疡等。胃癌的家族聚集现象可能与共同感染幽门螺杆菌有关,有胃癌家族史者应去医院监测有无该细菌感染,有则及时治疗,也要注意其他遗传病,这样比较养生。
6)大肠癌防治原则
有大肠癌家族史者应多吃新鲜食物,少吃腌、熏食物,不吃发霉食物,少饮含酒精饮料,戒烟。如出现以下症状要及时去医院检查: 7)肺癌防治原则 肺癌的发生与吸烟密切相关,特别是那些有家族肺癌病史的人,一定要远离烟草和被动吸烟。如果能早期发现并规范治疗,肺癌的治愈率可以达到70%。 8)哮喘防治原则 成人哮喘多在儿童期发病,儿童期早治疗是减少成人期发病率的关键。平时要做好居室、生活和工作环境的清洁卫生,戒烟,积极预防和及时治疗呼吸道感染等。 9)抑郁症防治原则 抑郁症的防治应以早期发现、早期诊断、早期治疗为主。如果经常出现闷闷不乐、体重显著增加或减少、失眠或睡眠过多、坐立不安、注意力不集中、有轻生念头等现象,要及时去医院检查治疗。 10)老年痴呆防治原则 如果有老年性痴呆家族遗传史的,50岁以后就应该进行检查,看有没有智力方面的障碍,以便及时采取一些措施进行治疗。
有大肠癌家族史者应多吃新鲜食物,少吃腌、熏食物,不吃发霉食物,少饮含酒精饮料,戒烟。如出现以下症状要及时去医院检查:
7)肺癌防治原则
肺癌的发生与吸烟密切相关,特别是那些有家族肺癌病史的人,一定要远离烟草和被动吸烟。如果能早期发现并规范治疗,肺癌的治愈率可以达到70%。
8)哮喘防治原则
成人哮喘多在儿童期发病,儿童期早治疗是减少成人期发病率的关键。平时要做好居室、生活和工作环境的清洁卫生,戒烟,积极预防和及时治疗呼吸道感染等。 9)抑郁症防治原则 抑郁症的防治应以早期发现、早期诊断、早期治疗为主。如果经常出现闷闷不乐、体重显著增加或减少、失眠或睡眠过多、坐立不安、注意力不集中、有轻生念头等现象,要及时去医院检查治疗。 10)老年痴呆防治原则 如果有老年性痴呆家族遗传史的,50岁以后就应该进行检查,看有没有智力方面的障碍,以便及时采取一些措施进行治疗。
成人哮喘多在儿童期发病,儿童期早治疗是减少成人期发病率的关键。平时要做好居室、生活和工作环境的清洁卫生,戒烟,积极预防和及时治疗呼吸道感染等。
9)抑郁症防治原则
抑郁症的防治应以早期发现、早期诊断、早期治疗为主。如果经常出现闷闷不乐、体重显著增加或减少、失眠或睡眠过多、坐立不安、注意力不集中、有轻生念头等现象,要及时去医院检查治疗。
10)老年痴呆防治原则
如果有老年性痴呆家族遗传史的,50岁以后就应该进行检查,看有没有智力方面的障碍,以便及时采取一些措施进行治疗。
点击阅读:古代人生活大揭密
点击阅读:中国抱拳礼 与 拱手礼(汇总)
点击阅读:颠覆传统的婚礼(经典)
点击阅读:世界奇葩(汇总)
点击阅读:节日习俗(汇总)
点击阅读:遗传大揭秘(大全)
来自: 莹窗帘影 > 《遗传大揭秘》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
些夺命疾病可提前预测
些夺命疾病可提前预测这http://www.enorth.com.cn 2009-08-11 08:50包皮过长的疾病概述 天热当心耳鼻喉疾病找上门 三大男科疾病也爱"傍大款" 粉尘弥漫:如何预防尘肺病?那么,您对哪种疾...
与遗传密不可分的16种疾病
与遗传密不可分的16种疾病与遗传密不可分的16种疾病 来源:中国广播网 2010年06月22日11:28导读:为什么有的人每天大鱼大肉也不见血压升...
浅谈具有明显遗传倾向的疾病
浅谈具有明显遗传倾向的疾病高血压遗传危险度:★★★★★ 通过高血压患者家系调查发现,父母均患有高血压者,其子女今后患高血压概率高达45%;糖尿病遗传危险度:★★★★★ 父母都有糖尿病者,其子...
有个“残忍”的现实:父母得了这10种病,可能遗传给下一代
有个“残忍”的现实:父母得了这10种病,可能遗传给下一代。那么,父母得了哪些病,下一代也会遗传呢?医学家认为,高血压属于多基因遗...
教你与癌绝缘
教你与癌绝缘。随着人口老龄化趋势,癌症将会愈演愈烈,全世界每年将可能新发生2000万位癌症病人。世界卫生组织癌症专家咨询委员会的报告说,1/3的癌症可以预防,1/3的癌症如果早期发现可以治愈,1/3的...
肿瘤专家告诫:这六种癌症会遗传,当心自己的家族史!
肿瘤专家告诫:这六种癌症会遗传,当心自己的家族史!癌症的发生不仅和环境、饮食等因素相关,还和遗传基因有很密切的关系。很多肠癌是...
肺癌、胃癌,9种癌症吃“1”种蔬菜可预防
肺癌、胃癌,9种癌症吃“1”种蔬菜可预防。1.菠菜:防治肺癌。2.大蒜:防治胃癌。常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著...
图文:肺癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌、肝癌、肠癌、鼻咽癌方
图文:肺癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌、肝癌、肠癌、鼻咽癌方。
这些小症状,可能都是身体给我们发出的“癌症预警信号”
重视癌症的危险因素,及时发现癌前病变,对于降低癌症发生风险、提高癌症术后生存率至关重要。6.癌症是可以治愈的,乳腺癌、宫颈癌、口...
微信扫码,在手机上查看选中内容