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乳腺增生刮刮肩胛
青岛
乳腺增生既非炎症，也非肿瘤，它多是由一些不良生活习惯慢慢积累，使得乳腺血液循环不畅，身体激素不稳定导致的。
中医认为，乳腺增生主要与肝、肾、胃三经有关，其中肝经行于乳房外，肾经行于乳房内侧。而肾主生殖发育，肝主疏泄且经络循环于乳房。中医常通过疏通经络的方法来防治乳腺增生。
具体做法：刮拭与乳房同水平段的脊柱和两侧的背肌，也就是通常所说的肩胛部位。在刮拭时应该注意寻找压痛点，进行重点刮拭，一旦疼痛区域出痧，或者疼痛减轻，结节变软缩小后，乳腺增生便可望缩小，乳房胀痛的症状也会随之减轻或消失。 | 
