健康专家谈···吃肉要吃筋多肉少的（网摘）

 

　　很多人都爱吃烤串，但是这类食物往往含有胆固醇或脂肪多，完全不吃也不可能。建议大家吃筋多肉少的。因为筋的脂肪含量特别少，希望大家点菜的时候也一定吃筋多肉少或骨头多肉少的。宋美龄活一百岁，她也吃肉，而且从小到大就爱吃鸡爪、鸭爪，骨头多，在嘴里含一含，算是解馋了，会觉得特别香，但是没有多少肉。鸡爪还有美容的功效，因为里面富含胶原蛋白。吃骨头多肉少的，吃带筋的，既解了馋也相对健康。