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时间：2014-06-08 15:49 编辑：网络
揭秘 老中医秘不外传的“泡手”治病偏方，走得累了乏了，用热水泡一下脚，顿时全身都会感到温暖，劳累也会随之而去。其实，不止是泡脚能解乏，经常用热水泡泡手，也能起到相似的效果。
人的手掌血脉丰富，有6条经络通过，“手浴”就是通过外部受热刺激对人体经络产生影响，达到治疗、缓解人体疾患的作用。通过“手浴”，可以使双手血液升温，温暖的血液再流回心脏，经过10分钟左右，人体内的全部血液都会变暖，而且，血液经过分支血管会流经大脑、眼睛、双肩等部位，达到治疗肩周炎、失眠以及提神、明目等多种功效。
“手浴”，一年四季都可以做，尤其对许多阳气虚、畏寒的女士和手脚发凉的老人来说，保健作用更加明显。因为“手浴”就可以发挥独特的驱寒作用，加快末梢血管的血液循环，从而有利于体气的运行。同时再配合“足浴”，效果会更好。
与足浴相比，“手浴”的方法更简单易行：接一盆热水，温度大概在40℃—42℃左右，水量以全部浸没双手为宜。将双手张开，浸泡在水中5—10分钟。如果中间水温不够热了，可再加热水。“手浴”时还需要注意身体的姿态，双肩要完全放松，一边深呼吸，一边揉搓手掌的各个部位。泡完后要及时用干净毛巾擦干并注意保暖。一般早晚各一次即可，如果上班族中午感到疲惫，也可在办公室浸泡一次。 家用浴手液荆芥防风浴手液羌活、独活、防风、荆芥各50克，紫苏叶25克。将以上材料加入适量水，煎取其汁，待温度适宜后浸洗手部，具有辛温解表，祛风防感冒之功。 葱姜汗浴手液将等量的葱白和鲜生姜切碎捣烂，按1比3的比例浸入95%的酒精中，浸泡一周后，取汁液浸洗手部，能通阳解表、温中行气，适用于风寒引起的感冒、头痛等症，以及因寒而引起的腹痛等。 菊花蜜浴手液将菊花放入锅中，加水煮开后去渣，往菊花液中加数滴蜂蜜，然后一起兑入浴水中，浸泡双手并细细按摩，具有清热毒、降血压的功效，还可使手部皮肤保持光洁细腻。
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