打坐述真詮,端身跏趺盘。巍巍形不动,双手放身前。 周身须挺立,肩松体自闲。身不著拙相,调身首為先。 调心更玄妙,需得细精研。除却七情欲,炼己断魔顽。 灵山栓意马,玉树锁心猿。心中无一物,体泰性自闲。 意需空静无,结印太极玄。轻轻盘上放,闭口鹊桥连。 回光勿轻视,垂帘法中玄。且勿圆睁目,神光勿外现。 闭目非正法,阴火误眼前。首正是妙法,清凈须自然。 仰面并低首,任督脉易断。如此长久座,走火必生偏。 腰躬气不畅,污浊生此间。调息须自然,自然息便绵。 绵绵真意现,气气归丹元。切记回光照,返归下丹田。 勿须顽神守,著意法便偏。妙在不即离,勿忘勿助间。 微意守丹元,寂静待玄关。万法皆勿用,道在须弥间。 打坐有三关。疼痛入定难。睡魔阴气现,破关依志坚。 腿麻与腰酸,或者身疲倦,心猿意马动,剎那心魔欢。 痛苦初发现,首见第一关,横心长久持,尼虹升九天。 次谓入定难,欲定心越烦,非是不能定,心法须口传。 观音言妙法,化己分坤乾。听首二法施,入定剎那间。 回光返照法,太上胎息玄。体性合太乙,坐忘虚无边。 不动无消息,乃是功未全。此时勿烦躁,心境须坦然。 静极忽生动,阴中阳自见,后天之火见,额中明月悬, 虎中火过热,卧龙取水添,丹炉热难忍,甘露灌顶巔。 此间有变化,切记心头间。坐上沉沉睡,非是功夫偏。 乃谓魔出现,睡魔第三关。真正谓魔道,须战睡魔关。 坐上法中行,功法同时现。坎离颠倒术,修行第一鞭。 心意勿散乱,万缘勿挂牵。醉饮醍醐酒,墻头花月圆。 子时先后天,一阳生时辨。万物始復苏,易谓復卦间。 二次地泽临,二阳乃发现。重炼水中金,周易龙在田。 三阳开泰时,三侯佳期现。斩尽墻头花,搬运归故园。 辛勤熬一夜,明月天上悬。陈痾故疾去,日月换新天。 参透三昧法,行功归自然。时时待阳现,刻刻守一玄。 修真工纯熟,剎那便豁然。先天离火降,烧开水中关。 真元神力大。火焰力冲天。直射到海底,九重铁鼓穿。 海底架法船,奔腾上九天。且勿停巔顶,下桥归家园。 任督关停闭,才塑法身玄。坎离初交媾,法转小周天。 此谓子午地,太乙循经玄。法轮徐徐转,细研炼汞铅。 风和日丽暖,紫气绕身边。温温祥靄气,沐浴法身坚。 常此温和坐,先天性自圆。待得惊雷响,法力大无边。 震动重楼破,七经八脉翻。六根皆搐动,两肾如汤煎。 海底红日照,肘后金晶现。真元行有经,运转大周天。 此非最终法,还须颠倒颠。欲求明珠现,丹鼎须重安。 元晶牢封固。后天化先天。首明天地理,次需阴阳辩。 周天重头数,乾坤颠倒安。药生如何採,巽风呼啸天。 药盛及时採,打马跃河间。炼精化真气,精气养胎圆。 再言用神法,三家乃相见。青龙会白虎,黍米落黄田。 百日筑基法,即难亦非难。凝神入规中,功纯结元丹。 时时忘言守,刻刻待玄关。十月怀胎满,明珠出黄田。 性命同证法,炼性更需言。七情六欲凈,九年纯阳玄。 述时真容易,修炼亦简便。药生知老嫩,恰当精细间。 药老难烹炼,药嫩乃不坚。正逢花盛开,採药归壶间。 火候亦用精,文武需善辩。文火温养用,武火乃採炼。 散功导引法,法法玄中玄。转睛乃明目,降火养神全。 五劳七伤怯,山根乃头安。扣齿填肾水。赤龙搅海玄。 玉液还丹法,吞津入丹田。再运周天气,运气助道坚。 韦驮献杵式,降魔护道全。弯弓乃射虎,左右安心田。 擎天翘剪式,黄庭主人安。霸王举鼎法,三田一线穿。 倒转河车法,再养心神全。双龙入海式,太极化腰间。 搬足需用力,修炼息自然。浴面法中法,摩睛乃相间。 提轮勿忘却,昆仑罩顶玄。欲求修真术,须得明师传。 口传与心受,纸上难明言。得法还须炼,只要道心坚。 依法长修持,丹道自然圆。
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