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每一个爸爸妈妈都期待孩子有规律的睡眠习惯，在孩子刚出生的阶段，我们甚至有过“孩子睡着时是天使，醒来时是魔鬼”的体会。确实，对妈妈们来说，孩子的安然入睡对劳累了一天的自己也是一种解脱和放松呢。如果在每晚睡觉时，孩子们还睡意全无，很有可能我们就会一步步变得不耐烦，情绪升级，音量加倍，最后变成大喊大叫的“怪物”而不自知。  有没有什么好办法？来讲个故事吧，关于睡觉的故事，这饱含爱意的讲述，会不会变成孩子的催眠曲呢？ 《你睡不着吗？》  森林里住着两只熊，一只叫大大熊，一只叫小小熊。白天，他们一起玩；晚上，大大熊领着小小熊回到熊熊洞里。但是小小熊睡不着，因为他怕黑。大大熊一次又一次地拿出他的法宝，最后请黄澄澄的月亮来帮忙……在温柔如水的月光下，小小熊在大大熊温暖、安全的怀抱里心满意足地睡着了…… 《再过10分钟就睡觉》  在睡觉前的10分钟里面，发生着最夸张的故事。故事以小仓鼠正在电脑前发布旅游信息作为开篇，小男孩的宠物仓鼠作为导游，衔接着现实与想象。在爸爸的倒数声中，一系列的观光项目被作者用丰富的画面表现出来。虽然文字量不大，但故事异常紧凑、连贯。随着游览的结束，小男孩也爬上床，进入了梦乡。 《等一等再睡觉》  晚上，爷爷喊小熊巴尼上床睡觉，巴尼却找出各种理由说“等一等……”。巴尼喝了一大碗燕麦粥，又洗了个舒服的泡泡澡，还听爷爷讲了可怕的故事。这些事做完后，巴尼却还是不肯去睡觉。于是，爷爷和巴尼一起在床上跳起了舞，还把床蹦塌了。爷爷很快就修好了床，这回该睡觉了吧？可巴尼又说：“等一等，还有最后一件事……” 《不玩够，不能上床睡觉》  这是一本能让孩子们哈哈大笑图画书。作者用逆向思考的方式，让小读者们在温馨幽默的氛围中，学习正确的家庭行为准则。这套绘本用最轻松有趣的方式，教给孩子们终身受用的好习惯。 《当我想睡的时候》  想想，如果可以和猫咪一起窝在暖暖的竹篮里睡；或和小鸟儿挤在鸟巢，听鸟妈妈唱温柔的摇篮曲；或睡在池塘、树洞、山洞里，会多么不一样？ 再想想更不一样的：站着睡，倒挂着睡，在山上和星星月亮一起睡？不晓得那样的梦乡，是不是更甜美？可是，回头想想，山上太冷了，海底太深了，这些地方都比不上“自己”的床、“自己”的被子、“自己”的枕头舒服呢。而且，想了好多，好累啊，不知不觉就——睡着了。 《睡觉去，小怪物》  这是一本幽默夸张的睡前故事书，书中最有趣味的是孩子一直以小鳄鱼的形象出现，但结尾时爸爸却变成了大鳄鱼。睡觉的时间到了，小怪物依然精力旺盛，兴致盎然地满屋子跑个不停……做爸爸的只好采取武力措施，将小怪物强行抱起，准备将他扭送上床。被爸爸控制后的小怪物，用自己的小心思跟爸爸斗智斗勇，对爸爸提出的要求不停地说“不”，尝试了很多小花招来拖延上床睡觉的时间。 《打瞌睡的房子》  有一栋打瞌睡的房子，住在里面的人都在睡觉，而且睡得很沈很香。老奶奶睡在大床上，小男孩睡在老奶奶身上，狗睡在小男孩身上……突然，老鼠跳了起来，猫儿、狗儿、小孩儿一个个都惊飞了起来，老奶奶还压垮了床……大家都醒来了，打瞌睡的房子里没有人在睡觉啦！ 《睡觉的秘密（套装共10册）》  海豚绘本花园的这套书共包含《最温暖的家》《记忆的瓶子》《飘着幽灵的小房子》《我想有个家》《当黑夜不再降临》《字母妈妈讲故事》《一本讲述睡觉的书》《我讨厌书》《爱是什么》《梦是什么》。 《上床睡觉啦》  “哎！终于安静下来了。”兔妈妈叹了口气，把兔宝宝们都抱到床上。可是兔宝宝们并没有安静多久！她的宝贝个个都是精力充沛、活蹦乱跳的，满屋子乱跑。兔妈妈不得不使出所有的方法哄孩子睡觉。可是，这些方法能管用吗？ 《小羊睡不着》  小孩儿睡不着的时候可以数羊，而小羊睡不着的时候该怎么办呢？对着月亮咩咩叫、睡食槽、跳栅栏……小羊莎莎折腾了很久还是睡不着，只好央求妈妈讲一个“柔柔的、甜甜的”故事…… 每个妈妈都会有这样的经历吧，孩子睡不着是多么地烦人，可这个暖暖的故事却让人怎么也生气不起来，只能在心里甜蜜而无奈地叹一口气。 《晚安，早安，睡个好觉！》 每个人有自己的世界、自己的习惯、自己的见解。正是每一个不同的人、每一种不同的事物，共同构成了完整的、美丽的世界！小鸭子杰克晚上睡觉前，总要道一声“晚安”；小猫头鹰奥利维亚总在白天呼呼大睡，却要道一声“早安”。他们一个害怕漆黑的夜晚，一个害怕亮堂堂的白天。然而，在白天可以领略多姿多彩的世界，在夜晚可以看到璀璨夺目的星空。杰克和奥利维亚这对好朋友，能够分享彼此眼中最美丽的世界吗？ 《皮卡西随身绘本：宝贝睡个好觉(套装共8册)》 这套书分为《我还不困》、《超级老爸》、《克雷克斯和星星》、《泰迪熊找不到了》、《我的月亮》、《睡个好觉，汉斯》、《做个美梦》、《十只困倦小熊》8册故事。 《不睡觉世界冠军》 樱桃猪、霹雳鼠、豆豆蛙，还有小女孩黛拉，到底谁才是不睡觉世界冠军呢？这是一本生动有趣、意境优美的晚安书。作者几米让现实的场景和幻想的画面交替穿插，屋外是深邃的夜幕，屋内是一片暖光烘托出的温馨惬意的睡前时光。伴着那些美妙动人的童谣，听故事的孩子们一定会慢慢进入温柔而甜蜜的梦乡，乘着枕头船越过大海浪、搭午夜火车奔驰在山谷间、坐着热气球飘得越来越高……这些奇妙的想象是不是也会走进孩子们的梦中呢？ 《晚安，大猩猩》 夜深人静，动物园的管理员去跟动物们一一道晚安。调皮的大猩猩拿走了他挂在身后的一串钥匙，从笼子里溜了出来，还偷偷放出了大象、狮子、长颈鹿……就这样，动物们悄悄地跟在管理员身后回了家……多多在大约3岁时候看过这本书，每个细节都不放过，经常看得哈哈大笑。 《小夜熊》 小男孩在睡觉前向妈妈讲述了自己前一晚的奇妙经历，说一只叫小夜熊的可爱小熊来找他，让他帮自己去找妈妈。男孩带着小夜熊找遍了卖蜂蜜的商店、游乐场和小夜熊的家，就是不见妈妈的身影。小夜熊急得哭了起来，谁知他的眼泪也是黑色的，把周围的一切都染黑了。最后小夜熊终于找到了妈妈，和小男孩一起甜甜地入睡。这本书更多关注孩子的安全型依恋，让他们了解黑夜，排解对于黑暗的恐惧。 《快点睡觉吧》 今天晚上，幸太郎怎么都睡不着。于是他开始数跨过栅栏的猪。1只猪，2只猪，3只猪……289只猪，290只猪……哼噜——哼噜——哼噜——猪开始发牢骚。太吵了，太吵了！这下更睡不着了。接着他又开始数妈妈、数怪兽……唉，到底怎样才能睡着呢？这是一个又热闹又可爱的睡前故事哦。 《不要睡觉，赛莉》 上床睡觉的时间到了，赛莉准备去睡觉了，她告诉了妈妈和爸爸。可是爸爸妈妈却烤起了饼干，做起了游戏，甚至唱起了歌、跳起了舞……这个不平静的夜晚，赛莉和爸爸妈妈到底是怎么度过的呢？我们常会听见父母为孩子不肯上床睡觉而叫苦不迭，却从未听说哪个父母会这般“疯癫”，竟然乐此不疲地引诱孩子玩耍而不让他们睡觉。这种灵活的“换位”远胜于强硬的“命令”。 《你醒了吗？》 黑暗中，一双小眼睛闪闪发光。“妈妈，你醒了吗？”一个稚嫩的声音响起，让你顿时感觉如同五雷轰顶。相信每个妈妈都曾有过类似的经历。半夜醒来的宝宝，会用什么办法把你拖到崩溃的边缘呢？ 妈妈，你醒了吗？ 你怎么还不醒啊？ 为什么你睡着啦？ 为什么现在还是晚上呢？ 小屁孩子半夜不睡觉，一遍一遍地问着这些车轱辘般的问题，他到底要什么？从睡梦中生生被吵醒的妈妈如何应对？ 《该睡觉了，你这淘气的羊》 菲比盖好被子，又温暖又舒服，她闭上了眼睛想要睡觉，可是却一点儿也不困！这可怎么办？菲比只好开始数羊！可是淘气的羊有自己的想法。它们乱糟糟的，根本数不清！很快，横冲直撞的羊就把菲比搞乱了。那些淘气的羊！它们能让菲比睡着吗？ ▲最后一本是给爸爸妈妈的书▲ 《每个孩子都能好好睡觉》 这是畅销百万册的德国经典育儿系列，这本书从最基本的睡眠知识入手，从科学角度为父母讲解了宝宝的睡眠过程，缓解了爸爸妈妈们不必要的焦虑；并且还针对孩子切实存在的各类睡眠问题，提供了被无数父母实践过的“睡眠学习计划”和“暂停法”、“角色扮演”、“故事疗法”等简单易行的方法，读一读，或许能想到帮助孩子建立良好睡眠习惯的方法。 选择一本适合自己和宝宝的吧！ |
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