地三鲜是东北的一道特色菜,每次去东北餐馆我都爱点这道菜,其实自己煮煮也很方便的,煮地三鲜一定要买新鲜的茄子和青椒,这样煮出来的菜才鲜美。 食材 主料 茄子 300g 土豆 300g 青椒 200g 辅料 油 适量 老抽 适量 生抽 适量 生粉 适量 糖 适量 步骤 1.把青椒内的籽去除,洗净后切块 2.起油锅倒入青椒 3.炒至青椒表面起皮,然后取出待用 4.再入油锅,倒入茄子 5.炒至茄子有七分熟,然后取出待用 6.最后起油锅,倒入土豆块 7.炒至土豆表面金黄,能用筷子插入 8.把前面炒好的青椒和茄子加入锅子里 9.加入适量的生抽 10.再加一点老抽 11.加一点糖 12.再加入适量的清水 13.煮三分钟后加点生粉水煮沸即可起锅了 小贴士 注:如果怕辣可以把青椒内白色部份全部除掉 土豆块切不可太大,要不然煮的时候太久 |
|