1、点压合谷穴:治晕厥 合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间,稍靠近第二掌骨处。当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时,可用拇指掐捏患者的合谷穴。持续按揉2分钟至3分钟后,晕厥等症状可消失。 2、点压劳宫穴:治疗血压骤升症 握拳,中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时,可按压劳宫穴,用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压,逐个按到每个指尖,左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。 3、点压足后跟:止鼻衄 当发生鼻出血时,可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间的凹陷处)。左鼻出血掐捏右足跟,右鼻出血掐捏左足跟,可立即止血。 4、点压阳陵泉穴:治胆绞痛 患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛,则可用点穴法止痛。方法为:在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点,即阳陵泉穴。用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴。持续按摩两分钟,即可获得良好的治疗效果。 5、点压三阴交穴:治肾绞痛 三阴交穴位于足内踝上方3寸处。肾绞痛是泌尿系结石引起的肾区急性剧痛。疼痛突然发作时,患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。反复按压揉3分钟至5分钟,肾绞痛即可缓解。 6、点压至阳穴:缓解心绞痛 至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷处,即取卧位、垂臂时,两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处。心绞痛发作时,患者常伴有胸部压迫感和窒息感。此时,病人可手持一枚5分硬币,用硬币边缘按压至阳穴。按压3分钟至6分钟,心绞痛即可缓解,若每日定时按压3次~4次至阳穴,即可预防心绞痛的发生。 温馨提示:以上各种穴位的准确定位以及点穴方法,请广大朋友务必请教专科医生,切勿盲目操作,以避免引起不良后果! 经常脱发?用尽了所有的方法,如果你经常挠挠头那就不用烦恼了,来看看养生专家给你介绍的养生新法吧。 中医学中称头为精明之府,五脏六腑精气皆上升于头部。头皮是大脑的保护层,分布着许多穴位,人体十二经脉中,手、足三阳经均起经头面部,故又说头为诸阳之会。如手、足阳明经分布前头部及面部,手足少阳经分布侧头部,足太阳经分布后头及头项背部等。人们平时经常以手指挠头。不仅能疏通脑部气血,且对全身脏腑的功能也有协调作用。 常挠挠头,防病治病 头皮上有很多穴位,像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等,针灸这些穴位,能够防治疾病。按摩这些穴位,虽不像针灸那样强烈,但是按摩的面积较大,动作轻柔,同样能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用,所以没事经常挠挠头,尤其是脑力工作者。 按摩头皮,延年益寿防脱发 现代科学研究证明:经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白,老年人经常按摩头皮,能够延年益寿。 按摩头皮的操作方法 按摩头皮的按摩方法简便易行,随时随地均可,按摩时将左手或右手的五指伸开,用手指头在头皮上轻轻按摩,先前后方向按摩,再左右方向按摩,最后转圈按摩,一般5-10分钟即可,每天早晚各按摩一次。不过贵在坚持,不可三天打鱼,两天晒网。 温馨提示:挠头防脱发这个方法一定要坚持,大家如果没有坚持就不能说没用哦。 请点击查看以下好多用处的内容 9.生日密码查询表 12.打麻将必胜绝技 13.鼻塞马上通,抽筋马上停 14.人生一日三枣终身不老 16.人体内毒素清理 18.人生的好运从哪里来 21.中国银元大全欣赏 22.人生退休三字经 24.八拜之交是指哪八拜 25.打嗝了掐手腕10秒立即就好 26.人生的做人十六别! 27.治疗打呼噜竟如此简单?! 29.11个坏习惯让你一身病 30.治疗打呼噜竟如此简单?! 34. 35.论人生 37.绝招治痔疮无一例复发 40.便秘41.一生不得糖尿病 45.手穴感应点 46.根治骨质增生绝顶秘方 50.痛风妙招 51.治疗滑膜炎自我按摩法 53.大蒜治咽痒咳嗽 55.通经络秘法 60.6大救命穴位 |
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