【国标】“推”与“拉”

“推”与“拉”

   简单来说，就是让我们在共同的舞蹈过程中，对“一体化”的舞蹈坚信不移，形成“合二为一”的方法是“推拉练习”。也就是说，共舞双方的身体之间存在“抗力”。但请你记住：在视频中的推与拉的练习，你要对这个拉字重视起来，人们一想到这个拉字，就会在潜意识中产生向内拉扯对方的感觉，但是在摩登舞中是不可以这样理解的，因为要满足一体化舞蹈的需要，我们必须首先要满足共舞双方身体间的“抗力”（依偎），这种“抗力”（可大、可小、但不能没有）的保持，是造就“合二为一”舞蹈的前题。男士加大推力时就是向前，减小推力时就是后退，这个加大的过程就是“推”，减小的过程就是“拉”。您只有明确了汉斯老师的“推”与“拉”练习的内涵之后，你才会在你的行动中加以注意，不然各自独舞的状态在您的身上也会有所体现。
   简单来说就是让我们深刻理解“领舞”和“伴舞”的内涵，就是：“在独自练习时一个动作（需要控制），而在共舞时只是一种感觉（自然体会）。”如何理解这句话的真实用意是需要你用心去感受和体验的。也就是说你的一切独立练习，都是在控制的过程中，逐渐的对其动作的过程有所感觉，在共舞时你就不要去刻意的控制，而要进入一个轻松的心态，去体会你在舞蹈过程中的感觉，是否与你在独自练习的过程相吻合，也就是说是否感觉到了这个过程，而不可以人为的去控制，不然这种控制哪怕是一点点，也会在无形中影响了你的伴舞质量。当然作为男士我要给与你提醒：你是一个很强壮的绅士，你是一个能够左右舞蹈韵律的舵手，你的思想、你的行为，无不决定着女士的内心与外在的表现，你的责任是巨大的也是舞蹈所要求的。
   在舞蹈中“女士的所有动作，对于男士来说视如己出，是舞蹈的最高境界”。如何达到如此高的要求，是需要我们从根本的思想中寻求答案，这就要求我们男士：在学舞和练舞的过程中，建立一个“不是我跳什么，也不是我们共同跳什么，而是我让女士跳什么”的思想。“我跳什么”会让女士无所适从，“我们共同跳什么”会让我们的舞蹈显得如同做操一般。而“我让女士跳什么”则会显示出摩登舞的和谐和统一之美
   当然若想达到如此的境界，作为男士你应该从内心深处明白这些道理，而且要时刻以此原则要求自己，去练习你的“身体言语”，尝试提高支配女士身体的能力，这就需要你很清晰地了解女士的所有动作结构与标准，在这一点要记住自己的动作还要用心，试想一下：如果你能引导出女士的准确动作，你的动作还会有多大的偏差？可惜的是许多男士在学舞之初，乃至现在都不明白自己是领舞者的真正内涵，而一味地钻研自己的舞步，这是在本末倒置，是应该引起男士们的重视的。