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夏季养生吃什么 电脑族必喝6去火茶 药茶1：黑豆核桃粉治干眼症 将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。  药茶2：金银花饮明目 原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。 用法：将以上4味药物加水适量，煎汤(轻煎)，再加入白糖，代茶饮用。 功效：祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。 药茶3：银花白芷汤治牙龈炎 原料：银花15克、白芷6克。  用法：将以上两味药物用水煎服。每日1剂。 功效：治牙龈炎，红肿疼痛等。
药茶4：菊槐绿茶饮明目 原料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克。 用法：将以上3味药物放入杯中，以沸水冲泡5分钟，每日可当茶水饮用数次。  功效：平肝潜阳，清热明目。 药茶5：蜂房玄参汤治牙龈流脓 原料：玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克。 用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。 功效：治疗牙龈脓肿，流脓。 药茶6：生地防风汤治牙痛 原料：生地30克、防风15克、白芷9克。  用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。 功效：止痛，主要用于治疗牙痛。
电脑族夏季养生小常识 5食物夏季要常吃 1. 绿色蔬菜 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器” ?碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉.  2. 海带 海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。 3. 猪血 猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化(消化食品)酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害 金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外. 4. 绿豆 民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。  5. 黑木耳 黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维物质，使这些有害纤维在体内难以立足。 结语：小编为大家推荐的一些能够帮助电脑族去火的茶品大家都学会了吗?如果你是夏季经常上火的电脑族就一定要试试这些茶哦!还有小编为大家推荐的一些适合电脑族在夏季吃的食物，电脑一族们也可以试试哦!
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