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养生知识

 山风云海图书馆 2014-06-17

夏季吃韭菜十大功效 润肠通便增强免疫力

夏季吃韭菜养生功效有哪些?韭菜是我们日常生活中最常见的蔬菜,韭菜有很多养生功能,有一些是我们熟知的,有一些是我们还不知道的,但韭菜可以治疗多种疾病是多数人肯定的,下面就和小编一起来看一下韭菜的功效吧。... 全文↓

巴西世界杯特辑 熬夜看球如何保护眼睛

熬夜看球如何保护眼睛?巴西世界杯开始了,不少人熬夜看球,熬夜看球不仅伤身,而且对眼睛也有伤害,所以大家看球开心的同时可不要忘了护眼。今天为您介绍熬夜看世界杯之护眼秘籍,教你14招挑战世界杯! 1、看... 全文↓

夏季中暑怎么办 五款食疗快速降暑清热

夏季中暑怎么办?夏天天气炎热,太阳光照时间被延长,地面的温度接近40度,人在外面很容易就中暑,那么得中暑后饮食方面要注意什么?又应该吃些什么来调理身子呢?今天为大家搜集了五个解暑小偏方,帮你快速降暑清... 全文↓

夏季如何美白防晒 自制美白面膜超有效

夏季如何美白防晒?现在天气日渐炎热,紫外线更加强烈,如何防晒美白成为了美眉们夏季的“首要任务”,很多美眉很容易被晒黑,而且被晒黑之后很难恢复过来很多美眉一晒就黑,一黑就根本停不下来了,那么,阳光如此强... 全文↓

落枕怎么办 八个小方法快速治疗落枕

落枕怎么办?落枕是生活中常见的一个问题,一觉醒来发现自己落枕了,恐怕一天内自己的脖子都不敢怎么动了,影响形象、心情,又影响工作效率。那么落枕怎么办?如何快速治疗落枕呢?下面我们就为大家介绍八个缓解落枕... 全文↓

夏季喝什么粥好 四款养生粥防病解暑热

进入六月,炎热的夏季已是来临了。多喝粥是夏季养生的一大环节,那么夏季喝什么粥好呢?下面小编给大家推荐四款靓粥:养生粥、蔬菜粥、水果粥、鲜花粥,解暑清热,预防疾病,一起来看看。 一、养生粥 粥具有温... 全文↓

常见病穴位按摩疗法 扁桃腺疼痛指压合谷穴

穴位按摩是从我国的古代流传下来的一种中医养生方式,它不仅能够养生还能够治疗疾病,你知道穴位按摩手法有哪些吗?常见病穴位按摩治疗方法你知道吗?下面小编来为大家详细的介绍一下! 1.扁桃腺疼痛 指压“... 全文↓

喝茶要警惕十八禁忌 忌饭前后大量饮茶

喝茶的禁忌有哪些?很多人习惯喝茶,茶多酚有抑制和杀害病菌的作用,经常饮用对身体很有益处。但是喝茶需要有哪些事项呢?喝茶的禁忌有哪些呢?下面一起来看看。 1.忌饭前后大量饮茶 饭前后20分钟左右不宜... 全文↓

夏季减肥吃什么最有效 推荐15种高效燃脂食物

夏季减肥吃什么最有效?又到一年夏季减肥时,夏天是一个突显身材的季节,为了秀出好身材,美眉们都在忙着减肥。如何轻松减肥是美眉们一直寻找的减肥方法,要想轻松减肥,不妨从饮食下手,吃对食物便可轻松瘦身,那么... 全文↓

十秘诀轻松活过百岁 早餐喝杯咖啡

千百年来,大家都在寻求 长寿秘方,其实不用辛苦寻找,日常多注意养生,就能轻轻松松长寿。接下来小编盘点了14个简单易做的养生方法,可以让你轻松活过百岁,还等什么,快到下文了解下! 1. 裸体照镜子 ... 全文↓

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