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读者陈太来信分享宝贵经验：“我身体有许多毛病，最困扰的是坐骨神经痛，左脚有时候麻痹，腰骨常痛到不能站立，睡觉时也会痛，所以睡得不好。去年有半年除了去针灸都在家里，很多时间都在床上，针灸是有好转，但不是完全康复，后来每天煲这个断仲花生猪尾汤，煲一次够一天，煲了三个月，现在好好多，我饮了这汤水三个星期左右已觉得有效，站立时间和走路时间都比之前较长，现时我偶然都会煲几次来喝。” 这个汤还适合肾虚腰痛、脚软，阴虚阳虚都适合，食疗比起药疗来，是讲效果而疏于药理，这是两者最大的分别。作为用家，当然以见效为上。 材料：川续断八钱，厚杜仲一两，红枣10枚，花生仁（连红色的皮）4两，猪尾2条。 方法：用瓦煲加入适量清水，煮汤两小时，得3、4碗，一日连渣分两次，可吃的尽量吃。 川续断补肝肾，强筋骨，续伤折（受伤断骨），治崩漏，对腰痛脚软，崩漏胎动，筋骨损伤有特效。厚杜仲，这是一种树皮，补肝肾，强筋骨，安胎，降血压，买的时候要身厚、多丝的。 花生仁润肺健脾胃，治燥咳、反胃、脚气、乳妇奶少等症，含丰富维生素B1。一定要加花生，否则无效。 猪尾巴主要成分是胶原蛋白，尤适宜腰酸背痛、骨质酥松。 这个汤主治：肝肾不足，腰膝酸软疼痛，遇劳更甚，卧则减轻，反复发作，喜欢按摩捏揉，肢体乏力。或者风湿痹日久，伤及肝肾之腰酸脚软者。或腰肌劳损，腰椎骨刺增生等。 |
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