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五部位出汗多疾病已经找上门 别拖沓赶快就医

2014-06-20  师德量


   我们人体上有200多万个汗腺,每天要通过汗液排出六七百毫升的水分。有时候,我们运动一场,就能因为汗液排出将减轻1-2斤;在高温季节,我们更会排出大量汗液。

     不过,大量出汗不仅不舒服,更会因为汗味、油光,而让我们觉得尴尬;加上有了空调,越来越多的人几乎可以“无汗度夏”。如果一个人总是不出汗,那么体内多余的“湿”就只能通过脾肾排出,无形中增加了后者的负担,结果稍微有点脾虚、肾虚的人,就很容易出现胃口不佳等一系列表现;况且即便这样,内湿依旧可能在体内堆积,造成阳气虚衰,带来一系列的健康问题。

     出汗少不好,出汗多同样反映出身体的健康状况。中医提醒,以下五部位出汗当警惕,需要马上就医。

   

    一、额头出汗——肝阳上亢诊断:如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。

    二、手心出汗——血虚诊断:若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。

    三、颈部出汗——内分泌失调诊断:颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。建议:最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。

    四、胸口出汗——脾胃失和诊断:如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

    五、鼻子出汗——肺气不足诊断:如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。建议:肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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