每日漫美食-----虾混

是日料理：虾混

做法：蒜头蒸虾，然后用虾和汤汁放入米饭即成。

美食小Tips:

虾含丰富蛋白质，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，有利于预防高血压及心肌梗死。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。