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【谌斌的回答(12票)】 我假定问的是“非亲人，非恋人，非朋友之间的电话”。 我推测对接电话有恐惧心理的人，可能也有人际交往中的轻度排斥。 从我多年的观察来看，仿佛也能佐证。 所以是电话还是面对面，其实没那么重要。因为两种情况，你都有排斥，你无法轻松自如。 我所能想到的克服方式只要一点： 自由地说话/第一感觉说话。在人际交往中，越是做一个不改变的自己，越是自如（当然，每个人都必须培养足够的底蕴。） - 我平时跟人怎么说话，我打电话/面对面交流就怎么说。 - 我心里想说什么，我不过脑就说什么。 - 我觉得有一句话说得不对，我马上表达出来。 - 直接表达第一感疑问。 - 多笑。一个人在笑，电话里都能感觉出来。
------------------------------- 我个人最喜欢的一次电话回忆是这样的： 有一次晚上6点多接到一个电话销售的电话，扯了几句，我突口而出：“你吃饭了吗？” 对方愣了一下，而后跟我开启了充满人情味的交流。 【王敏敏的回答(7票)】 我现在电话就响着，也不太想接。刚好看到这个问题就进来了。 lz有没有这种感觉，和自己对话久了，就不想和别人说话了。或许是因为和自己对话用的不是语言，语言这个工具太贫乏，会造成信息的扭曲和遗漏，所以进入与自己或者很亲近的人相处的氛围，就很不喜欢外界的打扰。 换句话说，我们把周围的人分成了很多种。有的人需要你换一种方式才能交流，而这种转换对有的人来说并不费劲，但是对另一些人来说，有时候要跳出一个舒服的状态并不容易。
和打电话的人可能关系不大，就是不想接，又很容易找到理由不接，所以就不接了。这只说明你总是时不时的需要完全不被打扰的空间。
我也碰到过别人不接我的电话，不论关系远近有过好几次。最难得的一次是我碰巧看到过有朋友不接我电话瞪着屏幕纠结的过程。这很容易让人能联想到各种狗血电视剧情节，或者别的复杂情况，但是真的没有，人生哪有那么复杂，下次见面了还是开开心心的一起玩一起聊天。我觉得这就是人之常情，没什么，一个月中，总有不想接电话的日子。
但是，能接还是要接，万一人家有什么急事呢。再说出于礼貌上也该接，这种礼貌是相互的，当你需要朋友的时候你也不希望对方因为自己不在状态不接你的电话。即使当时不接，事后可以回个电话问下。 【涮太的回答(7票)】 其实我不想接电话。我一直不想接电话。我不喜欢接电话，不喜欢手机响起。 我觉得电话是很咄咄逼人的东西，明明相隔两地，却像就站在你对面一样。本来相隔两地的交流是间接的是有弹性有余域让人反应思索乃至退避搁置的，让人觉得稍许“安全”。但电话打破了这种“安全感”。 打个比方。电话就像一个长长的链子。 另一端随时牵在不知道是谁在哪在干吗在想什么的人手里。这个不知道是谁的人随时随地想找你的时候就使劲拉一拉链子。 这就像把自己暴露在一个别人对你触手可及的环境中。没有屏蔽壳。感觉逼仄。所以不喜欢。 我的这种来电抗拒跟拖延症啊欠工作量啊什么的没什么关系。 我就是觉得人和人之间是要有距离的。可以主动放弃这个距离，但也要有能保卫这个距离的权力。 不想随时被找到。想保留隐匿的权力。 【Florence Wu的回答(4票)】 欠别人作业\报告\工作没有交的时候就尤其不愿意接电话...所以在我的情况，唯一的原因\解决之道就是不要拖欠，不要做亏心事 【刘笑逸的回答(3票)】 首先是要问自己为啥不想接电话。我就有这毛病，犯病的时期是在闭关创作期。编剧是一个相对来说封闭性很强的工种，从一个故事的诞生到大纲到分集到剧本这一整个流程的时间是很长的，尤其是创作进行到压力最大的时候，就很讨厌外界的干扰，尤其是当创作进行到瓶颈的时候。通常过了闭关期，就好多了。会给自己心里放松，去接电话。另外我知道的不想接电话的情况，是我一个朋友有社交恐惧症，ta就是不接电话，熟人接听的也很少。按照ta的说法是接电话有恐惧感，并且接起来大脑空白，说话结巴，久而久之就彻底不想接电话。后来ta觉得这个已经对自己的生活造成了困扰，于是ta想了其他办法先去克服自己的社交恐惧症，再面对不想接电话的困扰，结果还不错。 【夏书书的回答(3票)】 将所有来电显示设置为苍井空或金城武。 【刘野枫的回答(1票)】 还好吧，Sherry Turkle (MIT, 研究人与技术关系领域的权威) 最新的书 < Alone Together > 里发现这样的这样拒绝同步式交流的已经算是这个时代的正常人了. 至少米国的20岁以下的一代是这样. 【王青豆的回答(1票)】 如果不是特定某个人的电话不想接，已经成为一种普遍情况的话，那应该是社交恐惧症的一种。自己现在就有这个问题，越是亲密的人越是不想接，怕面对无话可说的冷场，怕对方说什么让自己不开心的话，怕对方先挂电话...各种极度敏感的心理。 很好的克服办法暂时没有，眼下的措施是：尽量不在自己独处或者说非常安静的环境里接电话，那样的环境里就只有对方和自己，觉得无法面对。在户外/办公室/有别人在（但不至于太吵）的环境里就自然多了。有外界干扰，不至于想太多。 【汪浩的回答(0票)】 不接他还打来的话你还是接吧，省的心烦 【大Pitt的回答(0票)】 这是一种未知恐惧症吗。 【无无撒玛的回答(0票)】 我连短信都不爱回了，交往恐惧 【xDST的回答(0票)】 邂逅一场恋爱，怦然心动的阶段。你会动不动就看看手机，期待短信和电话铃声。这样便对电话产生好感咯。 【乔学士的回答(0票)】 这样看来我也有社交恐惧症。对我自己而言，楼上有一个说中了，就是不要拖欠，凡事尽早办完，而且在该拒绝的时候要果断的拒绝。 【何金陵的回答(0票)】 没有亏欠，就不怕接电话。（最新感悟……）
首先，每天给自己设置一个无打扰时间，用手机软件进行过滤，设定只接听几个重要人员的电话（如上级管理人员、重要客户），这段时间安静集中的解决某几个问题，先把自己的心理负担给卸载下来，只有让自己先轻松下来，才能有精力去接电话，这样也就解决了不想接电话的问题。 对于时间管理、心理管理，其实很重要的一点就是心理管理。 另：一个小办法，经常换一换手机铃声，也有一定作用。 【杰文思的回答(0票)】 我也有这种恐惧感，而且还不光是不爱接电话，我还不爱赴约，不爱开车，我分析可能是自己呆着时间长了，觉得什么都是添麻烦…… 原文地址:知乎 |
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