古今单验方选评160

金风玉露 发表于 2014-5-5 18:51:57

古今单验方选评160——揉按太冲穴，消气又降压

揉按太冲穴，消气又降压          录自《家庭科技》2012年第2期

    中医认为，“百病自气来”。特别是高血压患者，一生气，血压就容易波动，很容易诱发严重的心脑血管疾病。高血压患者不妨试试穴位解气的方法来消气降压。

    生气时，可揉按脚趾上的太冲穴，它是最著名的“消气穴”，位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中点。从中医的角度来看，高血压患者多为肝阳上亢。肝主怒，故脾气暴躁，容易发怒的人常被称为肝火旺盛。因此，如果感觉自己对某件事情比较生气，情绪开始激动时，不妨先提醒自己冷静一下，坐下来按摩太冲穴，消除怒气。即使生气过后再按摩此穴，也可起到疏泄气机的作用，有神清气爽、豁然开朗的感觉。

    另外，太冲穴是肝经上最为重要的穴位，有补虚泻实的双向作用。肝火有余时，揉按此穴，有平肝潜阳、行气解郁、活血化淤、清肝利胆的功效；肝阴不足时，揉按此穴，也可激发肝经气血，改善对心脏的供血。

　　按摩时，最好取坐位，把手拇指指甲剪平，以指腹沿足拇趾、次趾夹缝向上移压，按压时有酸胀感即是。力度宜柔和、持久、深透，如果按上去感觉较痛，说明患者肝经气盛，容易生气。倘若患者情绪比较剧烈，则最好采用刮拭穴位的方法，使用牛角或匙子，让局部皮肤刮出青紫色的痧即可。（陈伟强 禢影妍）
　　
评注
　　高血压病患者现今惯用的方法是服用降压药物，低盐饮食，适度运动，避免情绪紧张等。其实中医的针灸、推拿、气功导引及中药均能起到较好的降压作用，遗憾的是较少有人系统深入研究，而使用揉按太冲穴的方法，方便、安全，重要的是文献记载、报道使用太冲穴降压取效的较多，得到了广泛的验证。
　　
　　广东著名中医邓铁涛先生，在CCTV-4“中华医药”一次节目中讲到用手指“使劲地按它，或者用这个针扎它”（指太冲穴），对降低血压有较好疗效。当然，他还介绍了散步，每天两次散步，每次30到40分钟。邓铁涛医名远播，有好多中医著作出版，如《邓铁涛临床经验辑要》讲“高血压病的辨证论治”时就有“如见高血压危象，先用西药或针灸（针刺太冲穴用泻法可治高血压危象）控制”。
　　
　　CCTV-10的“健康之路”有一期“神奇穴位控血压”，北京中医药大学程凯博士介绍高血压病简易分作三型（肝火型、痰阻型、肾虚型），其中肝火型主要表现是脾气急，口干、口苦，舌边红。该型选用太冲穴揉按有较好疗效，太冲穴在“大脚趾和二脚趾之间，沿趾缝向上，在两个跖骨中间大约一拇指的地方。用指尖去按揉。每天2~3次，每次5~10分钟。左右脚交替做。”
　　
　　张兆蓬、王学员在《针刺太冲穴治疗高血压病的探讨》一文中指出，“临床显示，针刺太冲治疗高血压病不仅具有操作简便，安全有效，不良反应少等特点，还具有如下几方面优势：起效快、作用持久、明显改善临床症状、作用途径多元化”，并写道“太冲穴多血少气，重浊下行，高血压病多为肝阳有余，体阴不足，阳气趋上发为头痛眩晕，治当育阴制阳，引阳下行。太冲穴是足厥阴肝经之原穴，是脏腑元气经过和溜止的部位，有疏肝理气，平肝潜阳，定眩降压之功效。本穴定位准确，操作简便，且临床显示无不良反应，宜于患者接受，故可以作为临床治疗高血压病的首选穴位之一。”（见《内蒙古中医药》2010年第6期）
　　

bingbingbd 发表于 2014-5-5 19:25:54

有时候艾灸好后经常会按摩的，好穴

杏林一翁 发表于 2014-5-5 21:04:34

{:5_296:}不药而愈好

医海之水源于泉 发表于 2014-5-6 12:24:05

培土生金伐木。妙。

sjtusjtu 发表于 2014-5-6 20:10:47

不药而愈好

goodhx 发表于 2014-6-9 12:03:56

揉按太冲穴，消气又降压 --- 对脾气急的人应该有用。谢谢分享

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