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来自: 幸运草wrh > 《修炼养生》
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道家内丹之返还法 第2页
道家内丹之返还法 第2页。、辅助功---暖肾法。1、半夜子时一阳初复,披衣起床,两手搓极热,以一手掩住脐眼,凝神于内肾,久久习之而精气旺盛。2、夜卧时以手握住外肾令暖。注意:最好在有经验的气功师...
丹道第三讲:为何修长生先从静入手
若直接从动功入手,则不易取得新生之炁,因为动功本身难免炁的消耗,这就好比是花钱,所以道家不赞成以动功入手。《黄帝内经素问》曰:“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,热则气泄...
合道堂 第一次道家养生 内丹功 学习班
第一次道家内丹功学习班第一次道家内丹功学习班苏华仁道长与廖贤阳道长冲虚古观继绝学老学员道医pingpu.
气功养生好处多,不仅能减肥还能塑形体
12周天本就是通的,但是没有道家内气不是真通。15出偏并不可怕,如果岔气了只要把丹田内气练的更加强烈自然可以把岔掉的气吸回丹田。16至虚极守静笃的笃指的是结丹,是道家精纯内气高度集中凝结而成,...
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