女人抗衰老秘诀 6类食物去除皱纹
皱纹、细纹生长原因 随着年龄的增长,皮肤衰老得快,其保湿屏障也在减弱,天然保湿因子含量减少,肌肤生理性老化及收缩,长期干燥造成缺水,再加上眼周肌肤缺乏皮脂腺,如此眼部是最先被细纹、皱纹光顾的原因。而以下6类食物则能有效应对: 猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的维生素C,可抑制黑色素的成长,预防黑色素的深沉,也能抑制自由基的肆虐,保持肌肤白皙,消除脸上色斑。 胡萝卜 胡萝卜中含有胡萝卜素,可帮助肌肤正常新陈代谢,有助于肌肤细胞正常运作,减少皮肤皱纹,刺激皮肤新陈代谢,保持肌肤光滑细嫩。 西兰花 西兰花比菜花更具有营养价值,富含维生素A、维生素C、胡萝卜素,可增强肌肤的修复能力,有助于保持肌肤弹性。 西红柿 西红柿可有效光滑脸部皱纹,使得肌肤柔软细滑。经常吃西红柿,不易出现黑眼圈,也不易被晒伤。 蜂蜜 蜂蜜是大自然最完美的营养品,极易被身体吸收,含有氨基酸、维生素、糖类,营养丰富全面,常吃可使皮肤光滑细腻。 牛奶 牛奶是美白食物,含有丰富的营养素,能激活皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强肌肤张力,抗衰老抗皱纹。 来源:七丽女性网 |
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