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跑马拉松的最佳年龄是多少?

 i深蓝 2014-06-25
由于马拉松运动员要经过多年系统训练方能达到一定水平,因而在取得优异成绩时,一般年龄均较大。   这是由于马拉松运动员要完成42公里195米的跑动距离,如果没有发育完善的身体,没有强大的心血管系统、呼吸系统和肌肉骨骼系统,没有坚强的意志品质、良好的心理状态及合理分配体力的能力,要完成如此之大的负荷时不可能的,而这种能力只有通过长期的训练才能获得。   根据资料统计,2001年世界马拉松前50名,30岁以上的有17人,26~30岁的有23人,21~25岁的有10人,20岁以下无一人。2001年世界马拉松女子前50名中,30岁以上的占16人,26~30岁的有19人,21~25岁的有13人,20岁以下2人。   相比之下,我国马拉松运动员创成绩时的年龄较小,一般在25岁以下。我国进入2001年世界马拉松前50名的7人中的年龄分别是,宫科(男)21岁,刘敏19岁,魏亚楠21岁,任秀娟27岁,代艳艳21岁,张淑晶22岁,金丽18岁。除了任秀娟外,其余6人的年龄是其中最小的。   从近30年来我国马拉松运动员创成绩的年龄来看,均要比世界马拉松选手小许多,而到了30岁已很少能见到我国运动员的名字,一到二十七八岁(正当国外马拉松运动员在出成绩、破纪录的时候),我国的马拉松选手早已退役了。这是一种人才资源的浪费,这种状态如不改变,会严重影响我国马拉松事业发展。   摘自《田径》杂志早几年的,非今年的成绩纪录,所以很多运动员和统计数字都是过去式的,不过目前我国的马拉松运动年龄趋势还是年轻化,30岁以上的专业优秀运动员很少,几乎绝迹。

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