目录
自序
寺徽与寺徽解
会徽与会徽解
第一章 五拳问答……………………………………………………1
第一节 箴言篇…………………………………………………………………………1
一、能否阐释一下《管子》之言？
二、一贯禅师为何人？其“在心要诀”出自何处？
第二节 首见篇…………………………………………………………………………1
一、“柔术”一词首见于何处？
二、“气功”一词首见于何处？
三、“技击”一词首见于何处？
四、“武术”一词首见于何处？
五、 “体育”一词首见于何处？
六、“少林拳”一词首见于何处？
七、“南拳”一词首见于何处？
八、“洪拳”一词首见于何处？
九、 “五拳”一名首见于何处？
十、 “达摩五拳”一词首见于何处？
十一、 “四平势”一词首见于何处？
十二、“运使”一词首见于何处？
十三、“在上一字式”一名首见于何处？
十四、“内圈手”首见于何处？
十五、少林拳术创自达摩之说首见于何处？
十六、白氏创五拳之说首见于何处？
十七、五拳手数共一百七十三手之说首见于何处？
十八、最全的李氏五拳的势名表首见于何处？
十九、具有“龙虎豹蛇鹤”这种拳式次序的五拳首见于何处？
二十、 象“虎豹蛇鹤龙”这种五拳拳式次序首见于何处？
二十一、 《少林柔术·五拳》中说“少林龙虎豹蛇鹤五形拳法简称为五拳”，那么“少林龙虎豹蛇鹤五形拳法”此一全称首见于何处？
二十二、 《少林宗法》首见于何处？
二十三、 少林以骈两指为宗法之说首见于何处？
二十四、 岳武穆创双推手之说首见于何处？
二十五、 觉远为少林中兴之祖之说首见于何处？
第三节 拳理篇…………………………………………………………………………6
一、所谓“求神通于宗法形迹之外，悟解脱于恐怖挂碍之中”为何意？
二、所谓“明于法而不拘于法，沉其心而不动其气”为何意？
三、所谓“气功为始终之则，神功为造诣之精”为何意？
四、所谓“随敌之动以为方，观敌之机以为用”为何意？
五、所谓“行乎不得不行，止乎不得不止”为何意？
六、所谓“鹤之精在足，鹤之神在静”为何意？
七、所谓“气静则神恬，神恬则气足”为何意？
八、所谓“反贯两边、肩扫左右”为何意？
九、 所谓“高低连环、单拳过顶”为何意？
十、所谓“小倾大叠、多举少放”为何意？
十一、所谓“长短交替、反阳为阴”为何意？
十二、 所谓“齐出齐收、左右交印”为何意？
十三、所谓“揸爪分离间躯为妙”为何意？
十四、所谓“握拳用拳相别为妙”为何意？
十五、所谓“五心相印归一为妙”为何意？
十六、所谓“蛇气灵通节节为妙”为何意？
十七、所谓“鹤爪鹤嘴随长为妙”为何意？
十八、能否阐释一下柔术总诀歌？
十九、能否阐释一下中平总诀歌？
二十、能否阐释一下开胸总诀歌？
二十一、 能否阐释一下鹤膝总诀歌？
二十二、 能否阐释一下手型总诀歌？
二十三、 能否阐释一下步型总诀歌？
二十四、 能否阐释一下五拳总精意歌？
二十五、 能否阐释一下前五形精意歌？
二十六、 能否阐释一下后五形精意歌？
二十七、 何谓通用暗诀？
二十八、 何谓有相暗诀？
二十九、 何谓无相暗诀？
三十、 何谓呼吸暗诀？
三十一、 何谓运使暗诀？
三十二、 何谓爪掌开拇暗诀？
三十三、 何谓拳指扣拇暗诀？
三十四、 何谓肘法暗诀？
三十五、 何谓眼法暗诀？
三十六、 何谓听法暗诀？
三十七、 何谓舌法暗诀？
三十八、 何谓喊法暗诀？
三十九、 何谓胆力暗诀？
四十、 何谓快慢暗诀？
四十一、 何谓成功暗诀？
四十二、 何谓柔术？与日本柔道有何关系？
四十三、 何谓拳术？
四十四、 何谓单形拳术与多形拳术？
四十五、 何谓套路？
四十六、 何谓五拳？
四十七、 何谓五拳化石势名？
四十八、 何谓五拳的定性拳势？
四十九、 何谓总息目？
五十、 何谓运使？
五十一、 何谓马步？又马步有何功效？
五十二、 何谓得力？
五十三、 何谓换力？
五十四、 何谓“横力”与“直力”？
五十五、 何谓势？
五十六、 何谓顿止？
五十七、 何谓步平？
五十八、 何谓“中平拳，拳中王”？
五十九、 何谓“快力”与“慢力”？
六十、 何谓奔指？
六十一、 何谓画力？
六十二、 何谓横停？
六十三、 何谓“开嘴鹤”与“闭嘴鹤”？
六十四、 何谓听指？
六十五、 何谓探手？
六十六、 何谓靠手？
六十七、 何谓习技击术之无上妙诀？
六十八、 何谓正宗手法？
六十九、 何谓技击术中之“法之常、法之变”？
七十、 何谓吞吐？
七十一、 何谓吞身法？
七十二、 五拳是否为练气之学？
七十三、 因何称五拳为弓马拳术？
七十四、 养气与练气有何区别？
七十五、 柳叶掌与虎爪掌的用力之道是否相同？
七十六、 以掌制敌主要用于何处？
七十七、 掌法要领如何？
七十八、 少林之寻常进法如何？
第四节 明释篇………………………………………………………………………23
一、少林拳是否为五拳？
二、五拳是否为气功？
三、五拳是否还具有别的称谓？
四、五拳的地位如何？
五、五拳是否属于南拳？其与其他南拳有何区别？
六、五拳的理论体系主要以那一派的理论为基础？
七、五拳拳式的实际次序为“虎豹龙蛇鹤”，但为何平常称为“龙虎豹蛇鹤”?
八、五拳的传承从其结果来看可分几种传法？
九、五拳共有几种手型？
十、五拳共有几种步型？
十一、五拳中的拳势为何以“手”字来表示势序？
十二、五拳总起式中有合掌送天之势，为何合十要举过头顶？合十之真意何在？
十三、五拳的相关著作都有那些？
十四、五拳各门派中存在的一势多名问题不是问题因此不需要注意，是否这样？不然应该怎么做？
十五、五拳极其重视拳家自身的人体平衡能力的培养与锻炼，那么其具体手段表现在何处？
十六、五拳是健身术还是技击术？
十七、五拳因何又被称为罗汉拳？
十八、五拳中的“闭息”一项具体有何功效？
十九、五拳总起式中有“进三步”与“退三步”两势，为何只限于此三步？又有何作
用与含义？
二十、五拳拳势要求中总是有“如此共走三步”或“如此共击四次”等要求，应如何
去理解？
二十一、五拳原本为七路？
二十二、五形拳与五拳此两个名称有何区别？
二十三、各门各派的五拳手数是否均相同？各五拳手数为何互不相同？
二十四、各门各派的五拳是否都一样？其主要区别表现在何处？
二十五、崔氏五拳与凌氏五拳中的“金豹三通炮”究竟有何异同？
二十六、崔氏五拳中的开拳礼与普通抱拳礼有没有本质区别，又和别的门派中的作法有何不同？
二十七、崔氏五拳中的“开拳礼”与“收拳礼”二名源于何处？
二十八、崔氏五拳是如何处理“连环三通天炮”此一势名的？
二十九、崔氏五拳中的手臂的曲直情况如何？
三十、 因何把“少林龙虎豹蛇鹤五形拳法”当作五拳的全称？
三十一、因何给各个五拳命名？
三十二、因何称蒋氏五拳为失传类五拳？又为何说其称不上五拳？其拳式次序如何？
三十三、因何各五拳手数互不相同？
三十四、因何平衡式集中出现在鹤拳中？
三十五、因何在附图本《少林宗法》与《少林拳术秘诀》中难见武术一词？武术与技击有何同异？
三十六、因何在《少林宗法》之前要加“附图本”一词？
三十七、南派五拳与北派五拳的分类标准是什么？
三十八、少林拳术一般讲究“拳打一条线”，五拳是否也是这样？
三十九、把一切步型可以分成两类吗？
四十、四平势有三种分法，以何为据？
四十一、四平势的步型都包括那种步型？
四十二、拳势与拳式有何区别？
四十三、《少林拳术秘诀》中柔术、技击与气功及五拳四词各出现几次？此四者又有何关系？
四十四、究竟有几种练手之法？到底如何练手？
四十五、练气是通过运使完成，那么究竟该如何踏出运使的第一步？
四十六、凌氏五拳之“金豹三通炮”是否还具有别称？
四十七、李氏五拳与凌氏五拳的最大区别在何处？
四十八、“定身势”一名出自何处？
四十九、弓步一词的演变到底如何？
五十、李氏五拳与凌氏五拳在那一拳式上区别最大？
五十一、“金豹三通炮”之“通炮”二字是否为“通天炮”之简化形？
五十二、“七路五拳总息目”之“总息目”的创意源于何处？
五十三、可考证的五拳家都有哪些人？如今还有五拳家吗？五拳家少的原因是什么？
