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上臂不有意识的向前推的话，那么前臂在张开拉下弓的过程中，会很自然地向后划一个弧形，所以只有前臂的张开动作是不能把弓子拉直的。只有在手臂的伸直过程中，手逐步向前送才能把弓拉直。为了简便起见，我们把这个拉下弓时的向前的动作，称为“出去”的动作。所以从方形到弓尖时，弓是拉出去的。 由于采用了拉出去的动作，前臂就要稍稍向内转动，从而给弓稍稍加了一点压力，手腕也需要稍稍低下去一点。也可能还需要像我们在图29中所表示的手指动作的精细调整（轴心动作，小指向外推）。 演奏从弓尖返回到方形的上弓，动作是相反的。肘部逐渐弯曲，从直线逐渐回到中弓时的直角关系。在上弓开始时，上臂要往后拉。这个往后的动作，我们称为“进来”的动作。手和手臂回到它的方形的位置。 在演奏上半弓的时候，要特别注意让前臂和肘部的动作有自由舒适感。 那些拉弓尖时使用“出去”的动作感到困难的演奏者，最好把琴头的方向往右放，而不要太向左。相反地，长手臂的人把琴头放得靠左一点，会感到更舒服一些。对于小孩子来讲，由于使用了过长的弓子，使这个向外动作的困难更加严重了。在这种情况下，应当给他们用短一点的弓，或是告诉他们不要使用给自己造成困难的那一段弓尖部分.这丝毫也不会影响他们手臂长了以后使用全弓的演奏。 从方形到弓根：当弓子从方形往弓根拉时，肘部向前摆动。手从手腕自然放松下垂。在弓根的地方，手腕变成稍微弯曲着的一个支点，肘部自如的吊在一边，握弓的手和弓在另一边。用这样的位置，肘部和弓子互相平衡。 从方形往上运弓到弓根，弓杆应当逐渐地、稍稍地倒向指板。 |
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