不管是朋友还是夫妻 请彼此记住这十条 不保留对不起自己! 1、烧烤后吃根香蕉; 2、吃火锅后喝点酸奶; 3、饭后喝大麦茶或橘皮水; 4、吃方便面后吃水果; 5、吃蟹后,喝生姜红糖水; 6、润肺止咳,饭后吃个柿子; 7、吃得太油腻喝杯芹菜汁. 『三种水不能喝』: 1、老化水,即放置时间太长的水;水放的时间 长了,细菌指标就会发生变化; 2、千滚水,沸腾了很长时间的水;不发挥性物 质,钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高; 3、重新煮开的水;水反复烧开亚硝酸盐增加危害健康. 『6招远离电脑辐射』: 1、电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物; 2、每天喝2至3杯绿茶吃1个橘子; 3、工作1小时间远眺前方; 4、尽量用新电脑液晶或LED屏少用旧电脑的荧光屏,距电脑屏幕至少50厘米; 5、多吃富含维A、C和蛋白质食物; 6、勤洗脸可防止辐射波对皮肤刺激. 『10大短命生活小习惯』: 第一名:缺乏运动; 第二名:跷二郎腿; 第三名:如厕看报; 第四名:刚睡醒立刻下床; 第五名:连续使用电脑3小时以上; 第六名:弯腰搬重物; 第七名:用力排便; 第八名:喝水太少; 第九名:喜吃烫食; 第十名:喝过量咖啡或茶. 『饮食“黄金搭配”』: 1、鱼+豆腐:增鲜补钙; 2、猪肝+菠菜:防治贫血; 3、羊肉+生姜:冬令补虚佳品; 4、鸡肉+栗子:补血养身; 5、鸭肉+山药:补阴养肺; 6、瘦肉+大蒜:促进血液循环; 7、鸡蛋+百合:滋阴润燥; 8、芝麻+海带:美容; 9、豆腐+萝卜:有利消化; 10、红葡萄酒+花生:有益心脏. 『9种最适合孕妇的水果及其功效』: 1、柿子:对付妊娠高血压; 2、香蕉:可以治疗孕期牙痛; 3、苹果:预防宝宝哮喘; 4、芒果:有效缓解孕吐; 5、梨:清热降压良药; 6、柑橘:维生素的宝库; 7、猕猴桃:提高免疫力; 8、柚子:预防妊娠糖尿病; 9、草莓:防辐射. 『不能随便吃的蔬果』: 1、芒果止血,来月经的人不要吃;秒经的人更不能吃! 2、韭菜壮阳,小孩子不能吃; 3、南瓜升压、止喘,高血压的人不能吃; 4、山药补气,失眠的人不能吃; 5、蘑菇、黑木耳泻下,腹泻的人不能吃; 6、香菜发汗,汗多的人不能吃; 7、芋头、苦瓜、雪里红清热,阳痿的人不能吃. 『健康生活小测试』: 1、最佳睡眠为晚上十点至早上六点,睡眠不足八小时人会变笨,有午睡习惯的人不易老; 2、手机电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时的一百倍; 3、要用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑; 4、少喝奶茶,不吃刚烤好的面包. 『生活小妙招一』: 切肥肉的窍门:切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放在案板上,一边切一边撒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。 『生活小妙招二』: 鱼刺卡喉的救治窍门:用维生素C软化;细小的鱼刺卡喉,可取维生素C一片,含服慢慢咽下,数分钟后鱼刺就会软化清除. 『生活小妙招三』: 受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天,即可恢复原状:切洋葱等蔬菜时,可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切,就不会刺眼流泪了. 『生活小妙招四』: 蜂蜜柠檬水瘦小腹:每天早起,第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水;功效:柠檬清热减肥,美白皮肤;蜂蜜对女人的作用更不用说了;只要3天腹部就可以变瘦,没有任何副作用; 注意事项:1、水要是冷的,不要热的,也不要温的,因为蜂蜜要冷喝才是润肠; 2、十分钟以后再吃东西;3、一定要空腹. 『生活小妙招五』: 驱蚊小秘方:驱蚊也可以不用化学品:准备一个可喷水的化妆小瓶,五片复合维生素b1,既可;将水灌入小瓶,后放进药片,摇匀,睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可;因蚊子害怕复合维生素b1的味道;止痒秘方:把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,可迅速止痒.收藏 『生活小妙招六』: 1、菊花茶:不仅能防辐射,而且有助于缓解眼睛疲劳; 2、绿茶:含有的氨基酸和儿茶素最多,是辐射的解毒剂; 3、枸杞+菊花+红枣:能明目,提高免疫力; 4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝:保护肌肤、排毒养颜、补血、明目; 5、白菊茶+上等乌龙茶:有利排毒。 三十岁前不要在乎的十件事:1、放弃;2、失恋;3、漂泊;4、评价;5、幼稚;6、失败;7、浅薄;8、误会;9、成功;10、面子. 『创业的朋友必须知道』: 1、你不勇敢,没人替你坚强; 2、意愿决定一切,成果捍卫尊严; 3、自己选择的路,爬着跪着也要走完; 4、不要生气要争气,不要嫉妒要欣赏,不要消沉要积极,不要拖延要行动; 5、宁愿跑起来被拌倒无数次,也不要磨磨蹭蹭过一生,就算跌倒也要豪迈的笑. 【婚恋相处十大原则】 一、 吵架后 即使再生气 也不得拒接对方的电话。 二 吵架后 情绪不得带到第二天, 为不影响感情必须要和好。 三 、 如果你还在气头上, 此刻对方只要打电话向你道歉了, 就必须要无条件接受。 四、 日常中即使两个人闹矛盾了 也不要随便说分开, 更不要轻易说分手之类的话, 说的多了就真的要分开了。 五、 凡事要以对方的角度去考虑一下, 在说一些话或做一些事之前, 你要了解你所说的或所做的 会不会伤害到对方。 六、 做事要考虑后果, 不要因为你一时的冲动, 而伤害了更多的人。 (包括你的家人 朋友 爱人)切记! 七 、 承诺不是乱许的, 做不到的事不要乱讲, 答应了的就要尽全力去实现。 八 、 彼此要给对方应有的个人空间, 要相信和信任对方, 有些时候不要去逼问对方不想说的事… 九 、 对一个人的霸道 虽然是一种深爱的表现, 但也要让对方能接受的了, 不能只以自己为中心不顾对方的感受… 十 、 不要说自己的脾气改不了, 相信如果你真的深爱一个人的话, 会为TA去改变的… 现在改变不了,说明你还不够爱TA… 不是别人能否值得你去改变, 而是你要为自己爱的人, 心甘情愿的去改变… 【希望我们一起做到的十条约定】 第1条:其实第一次遇见的时候,我真的没想到今天爱你爱得无法自拔!我不知道我爱你什么,但你就是我不爱别人的理由。 第2条:晚安这两个简单的字,你可不可以对我说一辈子! 第3条:如果你心里有了别人,讲清楚,我退出。如果你心里只有我,我死也不会把你让给别人。 第4条:我很懒, 懒到连心里的那个人都懒得换。你能不能不要喜欢别人,你能不能只喜欢我。 第5条:可不可以有一天,你紧紧抱着我说:你住在我心里了,我要收你的房租。期限,一辈子。房租,你的爱 。那一刻,我一定高兴到发狂。 第6条:这一生最重要的日子,世界上有你的那天,世界上有我的那天,“我”和“ 你”成为“我们”的那一天。 第7条:每天早晨醒来,你和阳光都在,就是我想要的未来。 第8条:我要的不是一时的温柔,而是一生的守候。如果你是我的,可不可以就只是我的。 第9条:我要的不是虚情假意,不是别人的带替品。 第10条:希望不要用旧言说着以往的事,这样很虐心……………… ^ω^有人为我转吗 |
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