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户外运动之应急处理(不断添加中)

 飞越人生万里壑 2014-07-01
    低碳生活,快乐出行。越来越多的人崇尚户外运动,进入大自然是件开心的事,但也难免出现各种各样突发事件,下面就几种意外情况的应急处理和大家共同学习。

蜂蜇伤

  夏秋季节外出野游,如被蜂蜇伤,不要以为没有什么。应引起重视,有时会导致严重的后果。假如蜂毒进入血管,会发生过敏性休克,导致死亡呢。

急救措施:
  1、被蜂蜇伤后,其毒针会留在皮肤内,必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出,然后用力掐住被蜇伤的部分,用嘴反复吸吮,以吸出毒素。如果身边暂时没有药物,可用肥皂水充分洗患处,然后再涂些食醋或柠檬。
  2、万一发生休克,在通知急救中心或去医院的途中,要注意保持呼吸畅通,并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。

注意事项:
  1、被毒蜂蜇伤后,往患处涂氨水基本无效,在毒虫中,惟有黄蜂与众不同,其毒素为碱性,因为蜂毒的组织胺用氨水是中和不了的,因此在拔出毒刺后,用碘酒、酒精消毒伤口。可以吃点抗过敏药。
  2、被蜜蜂蜇伤后,也要先剔出断刺。在处置上与黄蜂不同的是,可在伤口涂些氨水、小苏打水或肥皂水来中和毒素。
  3、被蜂蜇伤二十分钟后无症状者,可以放心。
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蜈蚣、蝎子咬伤


  蜈蚣属于多足纲,第一对脚呈钩状,锐利,钩端有毒腺口,一般称为腭牙、牙爪或毒肢等,能排出毒汁,被蜈蚣咬伤后,其毒腺分泌出大量毒液,顺腭牙的毒腺口注人被咬者皮下而致中毒。

临床表现:
  小蜈蚣咬伤,仅在局部发生红肿、疼痛,热带型大蜈蚣咬伤,可致淋巴管炎和组织坏死,有时整个肢体出现紫癫。有的可见头痛、发热、眩晕、恶心、呕吐,甚至膻语、抽搐、昏迷等全身症状。

应急处理:
  蜈蚣咬伤后立即用肥皂水清洗伤口,局部应用冷湿敷伤口,亦可用鱼腥草、蒲公英捣烂外敷。有全身症状者要速到医院治疗。

  蝎子属蜘蛛纲,蝎子螫刺人时,由毒腺分泌毒液进人人体,迅速引起一系列中毒反应。

应急处理:
蝎子的毒呈酸性,可以用碱性肥皂水(别用香皂)、苏打水、3%氨水涂在伤口处,如果有蛇药的话。用温开水化开抹在伤口上,没药也可用泡开的冷茶叶(碱性)敷上。在伤肢上端2~3厘米处,用布带扎紧,每15分钟放松1~2分钟,伤口周围可用冰敷,切开伤处皮肤,用抽吸器或拔火罐等吸出毒液,并选用高锰酸钾液、石灰水冲洗伤口。症状较重者应到医院治疗。

蜘蛛咬伤

  蜘蛛有很多种,毒性也不一样,有神经毒、细胞毒、溶血毒等。被咬后伤口剧痛、出血、甚至导致神志不清。蜘蛛毒也是酸性毒,处理办法与毒蝎子一样,越早越好。

野外防蛇措施

一、行军防蛇
  1、除眼睛蛇外,蛇一般不会主动攻击人。我们没有发现它而过分逼近蛇体,或无意踩到蛇体时,它才咬人。如果遇到蛇,如果它不向你主动进攻,千万不要惊扰它,尤其不要振动地面,最好等它逃遁,或者等人来救援。
  2、蛇是变温动物,气温达到18度以上才出来活动。在南方通常5-10月分是蛇伤发病高期。特别是在闷热欲雨或雨后初晴时蛇经常出洞活动。雨前、雨后、洪水过后的时间内要特别注意防蛇。
  3、蛇类的昼夜活动有一定规律。眼镜蛇,眼镜王蛇白天活动,银环蛇晚上活动,蝮蛇白天晚上都有活动。蛇伤主要集中在白天9-15时,晚上18-22时。此外蝮蛇对热源很敏感,有扑火习惯,所以夜间行路用明火照亮时,要防避毒蛇咬伤。
  4、穿高帮鞋(皮靴),穿着长衣长裤,戴帽、扣紧衣领、袖口、裤口。
  5、尽量避免在草丛里行军或休息,如果迫不得已,要注意打草惊蛇(眼镜蛇会主动攻击人,打草惊蛇有可能会引起眼镜蛇主动攻击人,不知道这一条到底怎样用。)
  6、尽量避免抓着树枝借力,在伐取灌木、采摘水果前要小心观察,一些蛇类经常栖于树木之上。翻转石块或圆木以及掘坑挖洞时使用木棒,不可徒手进行这类活动。
  7、如果与毒蛇不期而遇,保持镇定安静,不要突然移动,不要向其发起攻击。应远道绕行,若被蛇追逐时,应向山坡跑,或忽左忽右地转弯跑,切勿直跑或直向下坡跑。
  8、把手里的什么东西往它旁边扔过去,转移它注意力,或把衣服朝它扔过去蒙住它,然后跑开。
  9、如果迫不得已要杀死毒蛇,可取一根长棒,要具有良好的弹性,快速劈向其后脑。
  二、营地防蛇
  1、避免在蛇鼠洞多、乱石堆或灌木从中扎营。营地周围的杂草应铲除干净,另外,一条较深的排水沟也能较好的防止蛇虫的入侵。
  2、在营地周围撒上下列物品的一种或数种:雄黄。石灰粉。草木灰。水浸湿了的烟叶。
  3、在使用包裹前要小心查看一遍,蛇类很可能就躲在下面。露营时应将帐篷拉链完全合上。睡前检查床铺,压好帐篷,早晨起来检查鞋子。万一发现蛇,可迅速退后,保持一定距离。
  4、若打地铺,可用树枝、树叶或细竹垫铺,尽量不要用杂草。临睡前要先在地上敲打,清除爬上的昆虫。醒来时,应首先仔细的察看身体周围,否则附近若有蛇或昆虫会被突然的活动惊动。
  5、注意保持营地的清洁,所有垃圾必须及时掩埋。因为只要有星点的油脂,就有可能把蚂蚁引来,蚂蚁又会将蜥蜴引来,而蜥蜴又会把蛇引来。注意不要用火烧鱼骨头,这种气味也会把蛇引来。

蛇咬伤

  全世界每年因毒蛇咬伤致死的约50万人左右,夏秋两季多见,咬伤部位:常伤及四肢暴露部位,一旦确定是毒蛇咬伤,“时间就是生命”

我国常见的47种毒蛇

  可引起神经毒:金环蛇、银环蛇……
  可引起血循毒:蝰蛇、五步蛇、竹叶青、烙铁头……
  可引起肌肉毒:海蛇……
  兼并神经毒和血循毒:眼镜蛇、眼睛王蛇、蝮蛇……


神经毒症状
  金环蛇、银环蛇咬伤:局部症状不明显仅麻感,1~3小时出现全身中毒症状:视力模糊、眼睑下垂、声音嘶哑,言语及吞咽困难,流涎、牙关紧闭、共济失调。严重者肢体弛缓性瘫痪、昏迷、休克、呼吸麻痹,死亡。
血循毒症状


  蝰蛇、五步蛇、竹叶青、烙铁头咬伤,局部症状明显,剧痛、肿胀伴有出血、水疱和坏死,附近淋巴结肿痛,畏寒发热、恶心呕吐、烦躁不安、便血、尿血、少尿或无尿全身淤癍或黄疸严重者脑、肺出血,循环、肾功衰竭死亡。
混合毒

  眼镜蛇以神经毒为主,蝮蛇以血循毒为主,侧重不同。

如何判断是否为毒蛇咬伤?

  一是看蛇形:毒蛇的头多呈三角形,身上有彩色花纹,尾短而细;无毒蛇头多呈椭圆形,身上色彩单调,尾细而长。最好将咬人的蛇打死以供诊断参考。

  二是看伤口:毒蛇咬伤的伤口表皮常有一对大而深的牙痕,或两列小牙痕上方有一对大牙痕,有的大牙痕里甚至留有断牙;无毒蛇咬伤则无牙痕,或有两列对称的细小牙痕。如果蛇咬伤发生在夜间无法看清蛇形,从伤口上也无法分辨是否为毒蛇所伤时,万万不可等待伤口情况是否发生变化来判断是否被毒蛇咬伤。此时必需按毒蛇咬伤进行处理。

各种毒蛇咬伤的临床表现:

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毒蛇咬伤的现场处理:

  保持冷静:不可乱跑求救,以免加速毒液散布;不可饮酒、浓茶、咖啡等兴奋性饮料。

  上止血带:越快越好!止血带、细绳在距伤口近心端5-10厘米处捆扎,间隔15-20分钟放松1~2分钟,或超关节处绑扎,以远端可摸到动脉搏动为度,2小时松绑1-3分钟,减缓毒素吸收入血。


毒蛇咬伤的现场处理:

  清洗伤口:肥皂水、清水清洗伤口周围皮肤,再用温水或1:5000高锰酸钾水反复冲洗伤口。沿牙印做多个“十十”字型小切口,深度2毫米。

  排毒:由外向中心或由近心端向远心端挤压,用拔火罐吸出毒液,口腔黏膜破损者,禁用口吸。

  口服季得胜蛇药:轻者5片,3次/日、重者10片,4-6小时/次;或将药用清水调和成糊状涂在伤口周围半寸处外用。上海蛇药首服10片,5片/小时。

  外敷草药:新鲜的半边莲30-60克,水煎服或捣烂外用。

  采取临时措施后,尽量能将咬伤人的蛇打死一并急送医院,帮助医生对症救治。

怎样预防毒蛇咬伤?

  穿:厚长裤、高筒靴,厚海绵;带帽子、扎紧口打草惊蛇:竹子、木棍敲打开路,夜间照明工具。


  遇到毒蛇盘曲昂首或眼镜蛇膨颈昂首呼呼作响时,切勿惊慌从蛇旁边跑过,应在远离它的地方将其赶跑,有防备时可用石头木棍打击头部,将其打死。

  蛇栖息在草堆、石缝、枯木、竹林、阴湿处、溪畔,经过时应注意。跨过石块或木头等物时,应防另一侧可能有蛇。不在林中或浓密的杂草中翻动石块抓蛇或逗蛇玩,选择空旷而干燥地方露营,开杂物附近,晚上应升起篝火或火炬于营帐周围,尤其是夏天夜晚,不在毒蛇出没的水域涉水、游泳,以防水中毒蛇咬伤。

户外行囊中的瑰宝:报纸、高锰酸钾、保温毯

  出行户外活动,生存和保护自身安全的必备物品是肯定要带的。除此之外,建议您随身再带上一点报纸、高锰酸钾、保温毯。别小看这几样东西,它们的作用可非同一般哟!重量轻、体积小、携带方便,可是您行囊中不可缺少的自救互救物品呢。

报纸之妙用

  户外活动时,报纸的重要作用是众人皆知的,可千万不要随意仍掉呀。你看:保暖、消遣当夹板,点火、趋虫功能全。出门在外随身带,自救互救真方便。

  保暖:运动就会出汗,尤其是户外运动和登山。出汗可以使衣服潮湿,休息时,经风一吹,会带走身体的热量,不仅增加了寒冷程度,粘在身体上的湿衣服还让人行动不便,是出游人最常见的、难以避讳的头疼事。

  户外运动是一项体育运动,本身就消耗大量的体能,所以一般出游者都是轻装上阵,不可能带很多套衣服供随时更换。尽管现在不少的户外装备厂商研制了防潮、通风、保暖的衣料来解决出汗带来的问题,对于一些人群来说,这种衣服还是渴望不可及。那么,报纸就是解决这个矛盾最简单的方法啦!

  用报纸来保暖效果非常可靠,使用方法也很简单。出发前,将报纸前后贴身铺平就可以了。报纸致密性强,挡风效果很肯定哟,相当于多穿了一件保暖内衣!出汗后,报纸会吸附汗液,而不至于使衣服沾湿。这时,轻轻地将已经潮湿的报纸取出,在空气中抖干,再次使用就可以了。

  消遣:迷路是出游常见的事,当你孤身一人在山里迷路等待救援时,最好的伙伴就是报纸!看报纸可以消磨时间,大声朗读报纸可以战胜恐惧,说不定报纸上的幽默消息还能让你开怀大笑呢。黑暗中,燃烧的报纸还可当成明显的目标,帮助救援人员发现你所在的位置。

  点火:有报道,在报纸上倒一小勺高锰酸钾,再滴上几滴汽车防冻液,把报纸揉成一团,30秒内就会着火,很快的。

  趋虫:野外有各种飞虫、走兽出没,尤其是扎营休息时蚊虫干扰,另人烦躁。点上一张略潮湿的报纸,由此产生的烟,可以趋走蚊蝇甚至是爬行动物,燃烧的火焰,还可趋走走兽。

  夹板:行进中摔伤是常见的损伤,现场无法断定是扭伤还是脱臼,甚至骨折的情况下,急救原则都当成骨折来处理。那就是让受伤部位制动(固定不动),避免移动造成伤处再次损伤。制动就要使用夹板,在户外获得夹板的机会很多,比方说树枝、树干。但是,最安全、最便捷的夹板就是报纸。报纸柔软不伤皮肤,省去使用树干做夹板需要大量衬垫的麻烦;报纸轻便,不增加更多的分量,减轻搬运的负荷;报纸可塑性强,运用自如、使用方便。

  纠正呼吸性硷中毒:高山空气稀薄,人会利用加快呼吸改善缺氧状况,过度呼吸会呼出更多的二氧化碳,造成呼吸性硷中毒,严重威胁人的生命。如果将报纸卷成漏斗状,在漏斗顶端留出直径1cm的小孔,将漏斗的底部包住口鼻,一部分呼出的二氧化碳又被吸入呼吸道,用此方法预防和纠正呼吸性硷中毒。

  看!报纸有这么多的用途,便宜,随时可得。出行时可别忘了把它放入行囊!

高锰酸钾之妙用

  高锰酸钾是最常见的化学物品,在户外运动中,它也是必不可少的呢。这真是:高锰酸钾真神奇,小剂量解大难题;净化水、做标记,清创、消炎解毒力;摩擦生火三十秒,困在深山不用急。

  生火:有人根据高锰酸钾与有机物接触、摩擦、碰撞,产生热量放出氧会引起燃烧的原理,用一份砂糖两份高锰酸钾混合后,在干木片中间研磨,如果天气干燥,木片很快就能燃烧,时间短,效果好。

  净化水:高锰酸钾是自来水厂净化水用的常规添加剂。在野外取水时,1升水中加3-4粒高锰酸钾,30分钟即可饮用。

  消炎:高锰酸钾为强氧化剂,遇有机物即放出新生态氧而有杀灭细菌作用。其杀菌力极强,临床上常用浓度为1:2000一1:5000的溶液冲洗皮肤创伤、溃疡、鹅口疮、脓肿。溶液漱口用于去除口臭及口腔消毒。注意,溶液的浓度要掌握准确,过高的浓度会造成局部腐蚀溃烂。在配置溶液时要考虑时间,高锰酸钾放出氧的速度慢,浸泡时间一定要达到5分钟才能杀死细菌。配制水溶液要用凉开水,以免用热水失效。

  洗胃:在野外误服植物中毒时,要尽快洗胃,减少毒性物质吸收,简单的方法就是用1:1000一1:4000浓度的高锰酸钾溶液洗胃。检验此浓度的简易方法是直视溶液呈淡紫色或浅红色即可,如果溶液呈紫色、深紫色时其浓度已达1:100一1:200。这种极高的浓度的高锰酸钾液可引起胃粘膜的溃烂,绝对不能用它洗胃。误服极高浓度的高锰酸钾液也会造成中毒,所以要注意安全使用。

  做标记:雪地迷路时,可将高锰酸钾颗粒撒在雪地上,产生的紫色,可以给救援者引路。不过,颜色通常只能保存两小时左右。

  值得说明的是,高锰酸钾是强腐蚀剂,使用时,不要直接用手接触,以免烧坏皮肤。只有配成合理浓度时,才可直接接触。

保温毯的功能

  保温毯在自救互救中的作用,已经越来越让世人重视。国际通用的保温毯实际上是锡箔纸做成的,一般长2米宽1.8米。折叠起来也就是烟盒大小,比一盒香烟还轻。可别小看这个保温毯,它的作用可大呢。

  首先是保温,保温毯顾名思义就是保温,寒冷时,将其裹在身上或易受冻的部位,可以锁住体内散发出来的温度,达到保温效果。

  急救:体温下降会加剧受伤者的伤情,包裹保温毯对伤患者是一种保护。另外,当看到伤患者身上包裹了保温毯,提示此人已经受伤并且经过了初级急救,医务人员会优先对其做进一步的检查和处理。伤患者得救的机会就增加了,时间就是生命嘛。

  反光:野外遇难时,将保温毯裹在身上,利用其反光作用帮助救援人员寻找目标。

  当担架:保温毯韧性好,轻便、柔软、可塑性强,可以用来当担架。我们曾经将200斤重的人平躺在展开的保温毯上,6个人同时拎起保温毯的四个角和毯边的中间,竟然不破损!当然,这种担架只是短距离使用的临时措施。使用时注意同步操作,否则会轻易撕破,摔伤伤病员。

  没想到吧!看起来不起眼的小东西,竟然有这么多的功能。那您还等什么?快把它们装进您的行囊!

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