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脑血管堵塞(脑血栓)最常见的病因是动脉粥样硬化，糖尿病，高血脂症和高血压等可加快它的成长。血管畅通不畅易呈现阿尔茨海默病，以是我们要赶早提防，因为饮食等各种缘故起因一般不良的饮食风俗是很轻易导致到达血管阻塞的，以是我们起主要从一般的饮食开始提防。  要防备血管过早老化，我们在平常就应多吃整理和掩护血管的食品。知道吗，以下8种食品对疏通整理血管、提防血管硬化就有很好的功能。 苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养因素，可使积储于体内的脂肪解析，对推迟和提防动脉粥样硬化爆发有明明浸染。 海带：海带中含有富厚的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有相同肝素的活性，既能防备血栓又有降胆固醇、脂卵白、克制动脉粥样硬化的浸染。 玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，出格是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以镌汰胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 |
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