肾精不足型眩晕中医护理

 

该型表现为眩晕且精神萎靡、少寝多梦、健忘、腰膝酸软、耳鸣或五心烦热、四肢不温、舌质暗红与脉细数或沉细无力。

中医护理措施：

1.鼓励病者多活动筋骨，使血脉流通，养气生精，如做保健操，打太极拳等，适当做头部运动，注意劳逸结合。

2.饮食宜补肾、助阳、滋阴之品。

3.可选针刺肾俞、肝俞、脾俞、三阴交等穴，灸百会、关元、风池。