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单阿姨,您的鼓励更加坚定了我自学中医\自学针灸的信心和勇气.这两天,我试着又给自己扎针了,扎的是足三里和三阴交,先用酒精棉球消毒针具(我用的是医院里用的那种普通针),消毒穴位皮肤,然后扎的,初扎皮肤时有点疼,不过很快咬牙扎进去了.留针半个小时,中间捻了几次,确实有强烈的针感.单阿姨,您说我这样算不算扎的成功啊?(我自己挺高兴的)另外,我还应该扎哪些穴位呢?腹部的中脘\关元等穴位,因为初学我还不太敢扎,想先扎足三里\三阴交练顺手了再扎别的穴位,行吗?
我买了很多医书,从冬天到现在一直在看,越学越觉得祖国医学博大精深,我觉得自己是因为自己的病而发现了一个宝藏,够我学一辈子的....
这是我转自我08年3月写的文章
孩子你好，你自己可以针灸了，阿姨真的替你高兴。是的，自己针灸需要勇气，你已经自己可以扎足三里和三阴交，并且体会到了强烈的针感。这是长征的第一步，你能扎一针就会有两针和三针、五针......自己给自己针灸真的很好，只有自己给自己针灸了，今后你就会给别人针灸，只有自己体会到针感，你在扎的时候，就知道每个穴位应该进针多少？但是针灸的针感，每个人的体会，穴位深浅是不一样的。胖瘦进针的深度也不同。
人体肚脐窝中央有个称为神阙的穴位。多数人只知道神阙穴具有向四周及全身输送气血的功能,不知道腹部还有一个全身性高级调控系统,通过针灸腹部穴位即可达到治疗疾病的目的。
如果你想扎腹针，我感觉腹针的引气归元应该针灸，引气归元是大补的穴位，根据你的体质，你可以研究一下这几个穴位，就是引气归元的组成及适应证
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引气归元由：中脘、下脘、气海、关元4穴组成。方中中脘、下脘均属胃脘，两穴含有理中焦，调升降的作用；且手太阴肺经起于中焦，故兼有主肺气肃降的功能，气海为气之海，关元培肾固本；肾又主先天之原气，因此，四穴含有以后天养先天"之意，故名"引气归元"。《难经·四难》曰："呼出心与肺，吸人肾与肝"。故此方有治心肺、调脾胃、补肝肾的功能。
在使用引气归元最好用套管针，自己找好穴位，对准穴位用手轻轻 一拍，针就扎入穴位了，然后取下套管，自己在调整针感 。
这是我引用薄智云老师的一段话：“腹部进针时首先应避开毛孔、血管，然后施术要轻、缓。如针尖抵达予计的深度时，-般采用只捻转不提插或轻捻转，慢提插的手法，使腹腔内的大网膜有足够的时间游离，避开针体，以避免刺伤内脏。施术时一般采用三部法，即候气、行气、催气手法。进针后，停留3-5分钟谓之候气，3-5分钟后再捻转使局部产生针感，谓之行气；再隔5分钟行针1次加强针感使之向四周或远处扩散谓之催气；留针30分钟起针。
”
但进针速度(刺透皮肤的速度)一定要快,手法慢的话,针有可能被腹肌所扭曲.
但是，急性腹膜炎、肝脾肿大引起的脐静脉曲张、腹腔内部的肿瘤并广泛转移的患者、孕妇等都不适宜做腹针治疗。
你可以尝试，有不懂的地方，多看书，勤询问。只要阿姨会，一定可以指导你。
你已经做的不错了，不要急，慢慢来。
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