四款慢性腹泻药粥 1.慢性腹泻药膳:扁豆山药粥 材料:扁豆、山药各60克,大米50克。 做法:上3味洗净后同入沙锅煮粥。 用法:可经常服食,小儿量减半。 功效:健脾益胃,清暑止泻。 适用:脾虚胃弱,呕逆泄泻,食欲不振,食积痞块,小儿疳积,消渴等。 2.慢性腹泻药膳:芡实山药粥 材料:芡实、干山药各30克,糯米50克,沙糖适量。 做法:芡实、山药、糯米洗净后加沙糖,同煮成粥。 用法:供四季早晚餐食用,温热服。 功效:补脾胃,滋肺固肾。 适用:脾虚腹泻,肾虚遗精,慢性久痢,虚劳咳嗽。 3.慢性腹泻药膳:莲子芡实粥 材料:莲子15~20克,芡实15~30克,粳米或糯米100克。 做法:用莲子、芡实同米共煮成粥。 用法:早晚餐食用。 功效:健脾养心,益肾抗老。 适用:年老体弱,慢性腹泻,多梦失眠,夜间多尿。 4.慢性腹泻药膳:大枣糯米粥 材料:山药400克,薏苡仁500克,荸荠粉100克,大枣50克,糯米2500克,白糖250克。 做法:将薏苡仁淘洗干净,山药打成粉。用薏苡仁、糯米、大枣入锅煮粥,煮至薏苡仁开花,糯米熟烂时,将山药粉撤入锅内,边搅边撒,约隔20分钟后,将荸荠粉撤入锅内,搅匀,停止加热,将粥盛入碗内,每碗加白糖25克。 用法:每次食1小碗,每日2~3次,温热食。 功效:补益中气,健脾除湿。 适用:脾胃虚弱,食少便溏,乏力等症。 |
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