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现在生活的压力越来越大,很多女性朋友,为了完成工作任务,提神,常选择咖啡,吸烟等方式。其实,可以尝试用喝茶来代替。 中国的茶文化,博大精深,喝茶的女人,也可以展现出一种与众不同的魅力。喝茶的过程中,慢慢品味茶香,可以舒缓身心,达到养身的作用。 红茶:运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。 绿茶:运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。 花茶:用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。 乌龙茶:嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。 普洱茶:减肥美容。 下面给大家推荐几款适合美容减肥、缓解压力的茶。 桃花茶 配方:桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。制法:桃花,晒干,保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中,用沸水冲泡,加盖,几分钟后可饮。 功效:防止黑色素在皮肤内慢性沉积,达到养肤的功效。 蜂蜜柠檬茶 配方:柠檬半个、蜂蜜2勺、水适量。 做法:取一个杯子,放入两勺蜂蜜,放入柠檬片,倒入一瓶矿泉水,搅拌均匀即可。 功效:美容养颜,舒缓身心。   |
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