速效强身治病妙法与轮胎打气原理

速效强身治病妙法与轮胎打气原理（转载）

 

                                                    

转自：圆满-金刚

         自我强身治病方法很多，举不胜举，业余时间我研究 过许多自我强身治病方法，许多自我强身治病方法效果虽好，但并适合广大普通老百姓，因为哪些方法需要固定的场所，专门的时间，有些方法还需专业老师指导才 能习练，还有些方法比较复杂，通过比较，我觉得有一种自我强身治病方法特别适合广大普通老百姓，因为它简单易学，通俗易懂，不受时间场地限制，而且效果立 竿见影，可以治疗预防一切中年老疾病，像高血压、糖尿病、小脑痿缩、颈腰椎病等病习练后都有立杆见影的疗效，什么是健身好方法，我觉得适合广大普通老百姓 习练的方法才是好方法，简单实用才是好方法，这个简单易学，通俗易懂的速效自我强身治病法是什么呢？它就是中里巴人先生所提倡的金鸡独立健身法，这种金鸡 独立虽然法简效宏、通俗易懂、立竿见影，但可惜并不为人重视，为什么不被重视呢呢？因为它太简单了，让许多人不相信一个十分简单的小动作就能取得吹米健康 的自我强身治病效果，就像火功推拿一样，它特别简单好学，不需任何医学基础，一小时就能学会，学会后就能治疗一些常见风湿骨病，但10个人至少有5个 人不相信它一小时就能学会及学会后就能治病，金鸡独立为什么能够自我强身治病呢？简单的说，它能十分有效地解决“气”的问题，气行血则行，血行风自灭。为 什么老年人去世人们会说：“气数尽了”，为什么形容年轻人“血气方刚”，为什么婴孩双眸水晶般明亮，就是因为小孩子肾气足，而金鸡独立就能暗补肾气。 如果把人体比做轮胎，金鸡独立就是给身体这个轮胎打气。气到哪血到哪，血充盈到哪哪儿就有活力。人衰老的过程就好比轮胎慢慢地瘪枯，而金鸡独立能把“气” 源源不断地注入各个干瘪的器官........总之金鸡独立好处是很多的，它主要有以下好处：

1、首先它符合大道至简的法则，适合所有人，几乎不受任何时间和空间的限制，等车，等电梯随时随地可做，甚至可以用来解闷除烦。

2、老子说：载营魄抱一，能无离乎？佛说：置心一处，无事不成。要想克服心性的纷乱焦躁，一切修养的法门都是从守一开始的。闭上眼睛要保持平衡，就必须专注，心意专注于脚底，就是抱元守一的一种方式. 如此，心便不再散乱虚躁。金鸡独立的妙处在于：如果不放松根本就站不稳，随着站稳的技巧被渐渐掌握，无意之中，心性就变得清净专一，久而成习，一个人平时 的心境也会慢慢变得空明淡定。时代浮躁，想静心的人们常常有「树欲静而风不止」的苦恼，多练习金鸡独立实在是解决这一问题的妙法。

 

3、心念清净，主观情绪对身体的干扰就会降到最小，按人体使用手册的理念，身体自我调整的效率将会达到最佳状态。

 

4、肾及肾经主下肢气血循环，注意力在脚底，气血便向下流注，可带走肾经垃圾带来营养，便是强肾。

 

5、气血引向脚底（心脏远端），可以激活气血循环，就像弓拉得越满，箭射得越远，无意间便达到了活血化淤，除浊布清的效果,用中里的话说就是「浊血下来了，好血就上去了」。

 

6、气血向下流注可以很好的抑制肝火旺引起的气血上涌，自动达到由太冲泄肝火的作用。

 

7、气血向下流注可以很好的抑制脾失运化导致的胃经湿浊上逆，降胃经之逆，开脾经之淤塞，锻炼脾胃两经。

  

怎样习练这个方法很简单，只需将两眼微闭，闭上眼 睛要保持平衡，就必须专注，心意专注于脚底，就是抱元守一的一种方式，如此，心便不再散乱虚躁。两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分 钟，注意关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的谐调，而是调动了你大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。在脚上有 六条重要的经络通过。通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应的得到了调节。这种方法可以使意 念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病都有立杆见影的疗效。还可以治疗小脑痿缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。对于足寒症更是 效果奇特。因为是治本的方法，所以可以迅速的增强人体的免疫力。

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