山参包心菜鸽子汤 益气补血的山参包心菜鸽子汤

山参包心菜鸽子汤 益气补血的山参包心菜鸽子汤，山参包心菜鸽子汤，不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。山参包心菜鸽子汤，还能健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。

 

 

山参包心菜鸽子汤 来源：孙悠悠

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山参包心菜鸽子汤的做法：

原料：

鸽子1只、山参1小根、包心菜600克、姜片3片、盐、胡椒粉

做法：

1、鸽子切块，飞水备用。

2、包心菜洗净，切块备用。

3、锅中加入鸽子、山参、清水，大火煮开。

4、转文火煲煮20分钟。

5、改旺火加入包心菜，再次沸腾后，转文火煮10分钟。

6、最好加盐、胡椒粉即可。