解析玉米核桃汁的功效 核桃分心木有哪些营养价值发布时间:2014-07-15 10:55:52 来源:网络综合
玉米核桃汁 [休闲爱好]玉米核桃汁的功效与作用是什么?夏季常喝玉米核桃汁既可以解渴,还可帮助补充营养。那么玉米核桃汁的功效与作用究竟是什么呢?玉米核桃汁怎么做比较好? 玉米核桃汁的功效与作用之玉米的营养价值 玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。 玉米核桃汁的功效与作用之核桃的营养价值 核桃属于胡桃科植物,含有丰富的营养元素,吃核桃可以滋补五脏,促进消化,健脑益智,还可以保护骨骼的健康,补充精力,核桃适合孕妇,产妇和哺乳期食用,也很适合宝宝食用。 玉米核桃汁的功效与作用之核桃的营养价值 玉米核桃汁的功效与作用: 核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸,磷可营养脑神经,亚油酸可防治动脉硬化;花生富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险;玉米富含不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上,有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。 玉米核桃汁的功效与作用及做法: 材料:玉米1~2条,核桃2~3颗,黄豆粉5汤匙,热水120㏄ 做法:1.玉米洗净后用手剥取其玉米粒,用电锅或水煮熟。 2.将所有材料放入果汁机中。 玉米核桃汁的功效与作用及做法 3.使用瞬间打2下(将核桃打碎),再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。 玉米核桃汁 玉米核桃汁的功效与作用之核桃分心木的营养价值: 核桃分心木能治肾炎的方法:核桃分心木十两。黄酒五斤,浸泡十分钟后,煮沸,去渣。每服5~10毫升,一日三次。 一般上了年纪的中老年人也可以用核桃分心木泡水喝来保健,因为中老年人或多或少都有肾气不足的问题。有的男性遗精,也可以用核桃分心木。核桃分心木的药性很平和,而且有收敛的作用。 玉米核桃汁 玉米核桃汁的功效与作用之核桃的做法 核桃的做法1、核桃红枣米浆 材料:加州核桃1杯,红枣1/3杯,大米1/5杯,清水1升,蜂蜜适量 做法:1.红枣清洗后去核,剪成小块;大米清洗干净;加州核桃冲洗一下;全部材料放进豆浆机,加入1升清水。 2.启动豆浆机的八宝键,程序完成后放凉,根据需要直接饮用或者加入适量蜂蜜。 核桃的做法2、老醋核桃仁 原料:核桃200克、食盐适量、醋适量、香油适量 做法:1、用核桃专用去壳器把外皮剥掉,核桃仁清洗后泡进清水中,浸泡一夜。 2、核桃仁泡好后,手剥掉核桃仁上的红色外皮。剥好的核桃仁放入容器中,调入盐、醋、香油,拌均匀即可享用。 |
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