【转载】观脚知疾病 足部反射疗法

【转载】观脚知疾病 足部反射疗法  

2014-07-16 09:55:06|  分类： 寻医问药保健 |举报 |字号 订阅

本文转载自 红杏《观脚知疾病 足部反射疗法》

养生保健 反射区按摩（视频讲座）

关注双脚健康的人很少，据中华医学会皮肤性病学分会的调查显示，我国每两个人中就有一人患脚病，成年人患病比例更高达75%。脚痛也是一种常见疾病，下面介绍如何鉴别脚痛及处理办法：

1.脚掌疼:走路、站立或按压时，拇指关节和脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤，可每晚用热水泡脚；脚掌疼的同时，第三或第四脚趾也出现疼痛，可能是长期穿高跟鞋惹的祸。如果必须穿，最好要选宽头、厚鞋底的鞋；如是没有原因的脚掌疼痛，同时有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状时，要考虑是否患有糖尿病。

专家建议：排除人为因素外，尽早看医生。

2.脚跟疼:绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，而鞋子不合适是主要原因。长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋，都会出问题。另外，较胖的人也容易脚后跟疼。

专家建议：护好脚后跟，先要选好鞋，买鞋一定要合脚，脚趾前留一横指的距离，还少穿鞋底太薄的平底鞋。

3.脚趾甲厚重、发黄:通常由霉菌感染引起，人们毫无知觉，但这种感染很快会波及全部脚趾甲，导致其发出难闻的味道，颜色变深。

专家建议：如指甲松脆，说明是脚气感染；但如果只是指甲厚，可能是脚趾受损。

4.两脚麻:健康人手脚麻木，多是双脚长时间处于一种姿势导致，这种症状会自己消失。但如果持续时间较长，或反复发作，时轻时重，就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脉管炎等，应该引起重视。麻木感涉及到众多疾病，如神经系统疾病、骨科疾病等，还有可能是缺钙导致。摇一摇脚，可以释放压力，让富含养分的动脉血流回到这个部位，神经元也就可以开始比较正常地工作了。直到神经元的工作完全恢复正常以后，针刺感才会消失。这就是在你试着去“唤醒”麻木的肢体时会觉得疼痛的原因。

专家建议：如果持续的脚麻，建议到医院找专业医生诊治。

5.脚疼得迈不开步:一般为应力性骨折，表现为脚侧或脚掌疼痛，通常由骨质流失、营养不良，缺乏维生素D、钙引起。

专家建议：回忆有否外伤，上医院检查。

6.脚抽筋:　睡觉时总是脚抽筋，应该增加钙、钾和镁的摄入。

　　专家建议：脚抽筋时，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。为了避免抽筋，睡觉前可伸伸脚，然后喝杯热牛奶。

7.脚绞痛:如在晚上腿部或者脚部出现绞痛，意味着血管系统可能出现了问题——周围血管病。这是因为，血管内的阻塞物妨碍了血液到达肌肉组织。来自以色列医院的希拉里·勃伦纳博士也表示："患周围血管病的病人们会先出现脚趾部分的灼烧感或麻木感，继而引起神经系统疾病。"手脚发麻赶快查血糖！病人可能之前有间歇性跛行，即走路时间长了就发生腿脚疼痛，痛休息后好转。

专家建议：立即去医院检查，要排除周围血管疾病。

8.晚上突然脚痛:晚上突然发生一脚掌骨关节剧烈疼痛可能是痛风。痛风发作时所引起的剧痛可能会使病人从睡梦中痛醒，且在受犯关节会出现严重红肿热痛现象，令人疼痛难耐，症状会由轻度而重，发冷与颤抖现象也会因而加重，最痛时有如撕裂般，令人无法忍受。

专家建议：痛风通常由尿酸过多引起，而尿酸多存在于体温较低的部位，尤其是离心脏最远的大脚趾。常常见于过量摄入嘌呤饮食，尤其是宴客后发作,饮酒过量引起。

专家意见：上医院，查尿酸，听医生指导与治疗。

9.脚烧灼感:糖尿病。如果脚部出现烧灼感或疼痛感，那么这可能是2型糖尿病的表现。糖尿病使皮肤组织变薄，因此皮肤很容易发生擦伤。如果出现割伤，那么要花很长的时间才可以愈合。

专家建议：上医院查血糖。

10. 脚关节疼痛:风湿或类风湿性关节炎。它通常会先在脚关节或手关节出现病变。疼痛的同时还会感到肿胀和僵硬，常常是两只脚一起疼。也可能是痛风性关节炎，发作时脚趾,脚背,脚踝,脚跟,膝,腕,手指和肘等部位出现疼痛，可伴有红肿。

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贵州卫视养生杨奕 20120314 杨奕养生（一）足部反射疗法

贵州卫视《养生》20120314期邀请中华自然疗法世界总会医学顾问、中国足部反射区健康法研究会理事杨奕老师做客节目现场，教您足部反射疗法，做自己的家庭保健医生。精彩内容，敬请收看！

 

打鼾的治疗	大脚趾指甲后面的骨头上下的带状区域是管着上下颌的，切记顺着一个方向推按，请勿来回按摩。
打嗝的治疗	在脚面上找到一条横膜反射区进行推按，切记顺着一个方向推按，请勿来回按摩。
颈椎病的治疗	按摩足部大脚趾指甲下来的那个涡，按摩的同时心里默念数字2650.380，这称为象数疗法。
乳腺增生的治疗	按摩乳房反射区若有小疙瘩，则是乳腺增生的表现，应多加按摩。按摩脚背二、三、四脚趾下面的圆形区域，由上至下，顺着一个方向刮，每天10分钟。
肩关节的治疗	按摩足部的肩部反射区。
手臂疼痛的治疗	找到手臂上的痛点，上下左右等距离画4点，每个点顺转36下逆转24下，最后敲打痛点81下即可。
腰椎间盘突出的治疗	按摩胸椎反射区、腰椎反射区、骶椎骨反射区，按摩方向由胸椎反射区按至骶椎骨反射区。
膝关节的活动	两脚并立，勿抬臀，缓慢地左右各转21下。
风湿、关节炎的治疗	按摩正对着脚踝下来这一块膝反射区。
崴脚后急救法	在没有受伤的脚或手上找到痛点，再等距离画4点，顺9逆6地按摩，其中痛点顺36逆24，再拍打81下。
月经不调的观察	摸摸脚后跟的区域，若发现有些棱说明月经有问题。
前列腺（子宫）的治疗	按摩内脚踝斜下方一个梨形区域。
阴道炎的治疗	患有阴道炎的女性脚底的盆腔反射区摸上去会有阳性物，应多按摩盆腔反射区。
乳腺癌的预防	用刮板由下至上刮脚背，每天坚持10分钟。

贵州卫视养生杨奕 20120315 杨奕养生（二）——心脏、哮喘、胃病、糖尿病等的调养方法 

贵州卫视《养生》20120315期邀请中华自然疗法世界总会医学顾问、中国足部反射区健康法研究会理事杨奕老师做客节目现场，教您足部反射疗法，做自己的家庭保健医生。精彩内容，敬请收看！

 

心脏	◎日常保健：1、从脚跟向脚趾方向推按足底心脏反射区；2、将左手抬到与心脏同高，然后用右手大拇指在左手大鱼际处顺时针轻揉81圈，可以很好的养护心脏。 ◎心脏急救方法：突发心脏病时只有4分钟的急救时间，可在患者的左手第一掌骨二分之一处，用力掐九下。 ◎如何判断心脏存在隐患：在大拇指与大鱼际交界的手横纹处若出现垂直于手横纹的蓝色青筋，同时耳垂上方出现斜纹，说明心脏可能存在健康隐患，平时要注意心脏的保健工作。
感冒咳嗽、气管炎、支气管炎	◎调养方法：1、刮拭足底肺部反射区、支气管反射区；2、刮拭足背气管反射区。 ◎针对风热感冒的调养方法：按摩足部气管、支气管、肺反射区外，还可用金银花或菊花泡脚，吃清热解毒的食物如绿豆、白萝卜等。
哮喘	◎调养方法：1、刮拭足底肺部反射区、支气管反射区；2、刮拭足背气管反射区。 ◎注意：哮喘患者在刮拭支气管反射区时会明显感觉到有沙粒状淤堵，在刮拭前可在按摩油中放适量的云南白药，坚持刮拭，直到支气管反射区的沙粒状淤堵消失，哮喘病人就不会再喘了。
减肥	◎调养方法：1、按摩甲状腺部反射区；2、按摩足内侧的公孙穴；3、按摩脚背面大脚趾旁的大敦穴； ◎每天在肝、心、脾、肺、肾反射区按揉20分钟，等于把五脏都照顾到了，五行的生克平衡，就不会出现肥胖问题。 ◎温馨提示：甲状腺反射区主管人体的内分泌系统，更年期女性可经常按揉。
胃病	◎调养方法：1、日常饮食应注意定时定量；2、着装要注意保暖；3、在肚脐上方四指处的中脘穴进行温灸；4、每天喝一碗醪糟鸡蛋，坚持100天以上（醪糟鸡蛋：取两三勺醪糟，用小锅煮开，开锅后迅速放进一个已经打散的鸡蛋）注意：用醪糟鸡蛋调养胃病最好从秋冬季开始一直到次年开春为止。5、按揉足底胃部反射区；6、通过拍手来刺激手部的胃部反射区。 ◎正确拍手保健方法：1、饭前或饭后1小时拍；2、边走边拍；3、从200次开始，每天递增200次，到1000次为止，之后每天坚持拍手1000次。拍手时在手心凹陷处贴一粒黄豆，可增强保健效果。在拍手保健的过程中，若出现手掌破裂的情况，说明毒素正排出体外，继续坚持。拍手不仅可以治疗胃病，还可以保健全身。
脾脏	◎脾主管运化，是人体必不可少的器官之一。若食指、中指、无名指和小指的第二横纹都是分开的，则说明脾出现问题，需好好保养。 ◎调养方法：1、按揉血海穴；2、按揉膝盖向下的脾反射区；3、按揉三阴交穴。
糖尿病	◎调养方法：1、按揉足底胰腺反射区；2、按揉小腿糖代谢反射区； 3、用闻香杯对小腿内侧糖代谢反射区进行拔罐。 ◎糖代谢区拔罐时间：第一个星期拔3分钟，第二个星期拔4分钟，以此类推，每个星期增加一分钟，直到10分钟。拔罐时间增加到10分钟后，每天坚持在双腿的糖代谢区拔罐10分钟。 ◎掌纹诊病：在手掌小鱼际一侧，手掌与手背交界处，若有一条或三条横纹，则说明有患糖尿病的可能。 ◎大体形胎儿长大后更容易患糖尿病、三高等病症，因此女性在怀孕期间不宜过量补充营养，以免胎儿体形过大。
便秘/腹泻	便秘--◎调养方法：1、泡脚后，依次刮按右脚上的升结肠、横结肠反射区，及左脚上的横结肠、降结肠、乙状结肠反射区；2、拍手。 腹泻--◎在双脚的脚后跟找到疼痛点，然后用小棍在疼痛点分别敲击18下，对于治疗腹泻有显著效果。
痔疮	◎调养方法：每天坚持按揉肛门反射区，找到最疼的点，可以很好的调治。 ◎从嘴上看是否患有痔疮：上嘴唇与牙齿相连处的筋线上，如果有白色的小疙瘩，则说明曾患过痔疮；如果疙瘩是红色的，则说明正在犯痔疮。
肝脏	◎养护方法：1、少饮酒，多吃养肝的食物；2、按揉脚底肝反射区和肾反射区；3、拍手保健。 ◎春季养肝最好的方法是多接触空气，使自己的心情豁达。
胆	◎胆反射区在按揉时若感觉十分疼痛，说明可能有胆结石或胆囊炎，按揉小腿外侧阳陵泉下的胆反射区。

 

贵州卫视养生杨奕 20120321 杨奕养生（三）——足部疗法+肾结石排石法 [复制链接]

本期节目主要内容：健体先健足，手到病自除！贵州卫视《养生》20120321期邀请中华自然疗法世界总会医学顾问、中国足部反射区健康法研究会理事杨奕老师做客节目现场，教您足部反射疗法，解除身体各种病痛。精彩内容，敬请收看！

 

视频+文字

 

泡脚	泡脚能促进血液循环，加快新陈代谢，增强身体免疫力。但热水泡脚时间不宜过长，20分钟即可，水温不宜超过45度。另外，不宜乱用中药泡脚，应对症下药。家中泡脚可参放食盐，食盐可平衡钙磷、消毒去味、调整血压。脚裂、脚垫或有脚气的患者可参放白醋泡脚。 泡完脚后进行足疗效果会更佳，需注意足疗手法要适中，不是越重越好，而应循序渐进。
脚垫、脚硬皮	◎脚底出现脚垫、脚硬皮是身体出现变化的反映； ◎脚底对应大拇指下方脚底纹路出现脚垫、脚硬皮则是甲状腺出现问题，甲状腺有问题有甲高和甲低两种。甲高症状：人体消瘦、食量很大、失眠、脾气急躁、声音沙哑、眼睛和脖子内突或外突等；甲低症状：肩膀宽厚、嗜睡、容易胖、饭量小等。甲状腺反射区下方出现纹理横褶，说明是先天形成的； ◎脚底前掌处出现脚垫、脚硬皮，说明肺有问题，大便不好。同时，手掌生命线旁边有青色纹路，则反应大肠内有宿便，排泄不通畅； ◎脚后跟干裂、出现脚垫，说明肾出现问题，如果同时伴有疼痛，可能是患有跟骨增生。跟骨增生可用5斤白醋温热泡脚治疗，5天为一疗程。
脚底	◎点击肾上腺反射区有升压、消炎、退烧、戒烟的作用； ◎点击脚底大拇指中央脑垂体反射区、脚后跟中央生殖穴，可促进适龄儿童增高； ◎推拿心脏反射区，若有气泡或疙瘩，反映心脏可能有问题； ◎心脑血管出现问题，脚趾会颜色发红、过分饱满，可从上向下(↓)推拿每个脚趾头，从下往上(↑)推拿心脏反射区进行治疗； ◎大脚趾根部有横肉突出，表明血压过高。可以从上向下推拿，不建议自己用手推拿，手推拿反而会使血压升高，可用木棒、砭石棒、牛角棒、磁棒推拿，切忌用塑料棒，因为会产生静电，对人体反而不好； ◎大脚趾根部若出现一道深纹路线，是贫血的反映，纹路越深，代表贫血越严重； ◎大脚趾靠近二脚趾处出现竖条褶皱纹路，并且纹路较硬刺手，是小脑萎缩的反映。
脚侧	◎对于尿道炎或阴道炎的患者，可经常推拿尿道阴道反射区； ◎耳轮反映脊柱，如有白点突出，表明腰背或颈椎不好； ◎专家提示：（推拿手掌治疗背部疾病） 手部第二掌骨和脚部脊柱反射区作用相同，推拿手部也可治疗颈椎、腰椎问题。治疗颈椎可用手夹住大脚趾，用点、按、拉的手法按摩。 ◎腹股沟淋巴反映子宫问题，按摩此处若有颗粒感，证明子宫有问题。 ◎按摩肩关节、膝关节反射区，可相应治疗肩部和膝部的疾病。
脚背	◎按摩左右脚大拇指指甲盖U型边缘，可治疗鼻孔不通气现象； ◎按摩左右脚大拇指上下颌反射区，可治疗打鼾症状； ◎按摩大脚趾扁桃腺反射区、耳垂，可预防扁桃体发炎； ◎女生例假前后乳房胀痛，出现小叶增生，可从下往上推按乳房反射区，切忌来回按揉； ◎按摩内耳迷道反射区，可治疗晕车症状； ◎按揉脚背面横膈膜，可缓解饭后胃胀、打嗝； ◎点揉肋骨反射区，可治疗肋软骨炎、喝酒、生气导致的肋疼痛； ◎点揉脚背面上、下身淋巴反射区，有预防癌症的效果。
观脚趾 看疾病	1、 大脚趾红润光泽、透明饱满，反映身体很健康； 2、 趾甲增厚，一般是脚气感染和灰趾甲引起； 3、 大脚趾甲薄软有纵沟，年轻人是营养不良的反映； 4、 趾甲纵裂，如果有心脑血管疾病的人可能是中风的先兆；（人体自然而坐，双手放于腿上并且掌心向上，这是中风的前兆） 5、 脚趾甲下有纵横黑线，说明内分泌失调，女性容易痛经或月经紊乱； 6、 脚趾甲嵌到肉里，表明肝气郁滞，要保持心情舒畅，肝气通畅； 7、 大脚趾过于饱满发红，四趾则苍白水肿，是高血压或高血脂的反映； 8、 大脚趾外侧与脚掌结合部有茧子一样的棱线，说明小脑萎缩，有可能得老年痴呆； 9、 大脚趾过于圆润，鼻咽喉有问题；大脚趾类似蛇头，有鼻炎问题； 10、大脚趾上翘，说明脑血管不好； 11、大脚趾肿胀，说明糖代谢不平衡； 12、小脚趾弯曲并被其他四趾压迫，说明耳功能不好； 13、 大脚趾趾前饱满，说明此人绝顶记忆力好。
肾结石 排石法	◎肾功能出现问题，脚部的肾反射区会有突出或凹陷的症状，点按会有疼痛感，按揉如有颗粒感，表明有肾结石； ◎肾结石排石法 1、早晨空腹饮用还阳水；（把滚开的水倒入密封杯子中，半杯即可，密封杯盖，放置一夜，此水称为还阳水） 2、顺序点击按揉肾脏、输尿管、膀胱、尿道反射区，每次每个反射区点揉次数要达到36次以上，同时点按肾上腺、上下身淋巴，起到消炎的作用； 3、用金钱草泡茶饮用。
关节炎、风湿	◎洗完澡后切记擦干脚心，这是引起风湿的重要原因之一； ◎每天推按膝关节反射区，直至疼痛感消失。
手脚冰凉	病患者双脚并拢，靠墙站立，平视前方，操作者注意病患者两只眼睛的黑眼珠，从黑眼珠开始垂直连线至锁骨下缘处，操作者可用手指按压两处地方，不久后病患者便感到全身发热，严重患者三次即可痊愈。