童年时建立的内在的关系模 式，他们不仅促进了我们 的“内在的小孩”的成长，还 会改变我们的“内在的父 母”，最终令我们学会自 爱。

童年时建立的内在的关系模 式，他们不仅促进了我们 的“内在的小孩”的成长，还 会改变我们的“内在的父 母”，最终令我们学会自 爱。

自爱，其实就是“内在的父 母”爱“内在的小孩”；

自信，其实就是“内在的父 母”赞赏“内在的小孩”；

自立，其实就是“内在的父 母”尊重“内在的小孩”的独立 空间。

多一只心灵之眼，可以让我 们在适当的时候从一个伤害 性的关系中脱身而出。