10类食物富含益菌因子改善肠道菌群环境

桃源和风 2014-07-18

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　　原标题：10类食物富含益菌因子改善肠道菌群环境

　　益菌因子是促进人体内有益菌增殖的因子。它可以使人体肠道内有益菌增长20%，同时促进钙、铁、锌等营养素的吸收;还能够促进肠道蠕动，改善肠胃功能。身边的很多食物都富含益菌因子，一起来看看它们分别是哪些?

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