肩周炎的治疗方法？？肩周炎治愈的最简方法（肩周炎俗称“五十肩”）

肩周炎俗称“五十肩”，常因天气变化及劳累而诱发。

中医认为，其内因是慢性劳损、外伤筋骨、气血不足，外因是受风寒、湿邪所致，当祛风散寒、解痉通络、活血化淤。两块老姜，拍碎后在锅里炒热，烹入白酒烘炒，起锅后放在宽大的树叶上，稍凉（不烫为度）敷肩上约40分钟，连续2次疼痛或可减轻。

再分享一下这几个简单的动作